Как привести кожу лица в порядок дома за 15 минут. 5 секретов тренера по фейсбилдингу. скачать в хорошем качестве

Как привести кожу лица в порядок дома за 15 минут. 5 секретов тренера по фейсбилдингу.

✓Онлайн-курс по фейсбилдингу с личным тренером ➤ http://bit.ly/2HZDnq6 ✓Стань Тренером по Фейсбилдингу ➤ http://bit.ly/2FS1ZPU Юлия Сайфуллина в соц.сетях: Instagram ➤   / sayfullina.beauty   Вконтакте ➤ https://vk.com/sayfullina.beauty Facebook ➤   / julia.sayfullina   Понравилось видео? Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями ➤    • Как привести кожу лица в порядок дома за 1...   Подписывайтесь на канал, чтобы первыми получать новые видео ➤ https://goo.gl/ejfYTY Интересные видео: Как питаться, чтобы омолодить организм    • Как питаться, чтобы омолодить организм. Ще...   Как избавиться от отёчности по утрам    • Видео   Как отличить натуральную косметику от химии    • Как отличить натуральную косметику от хими...   Рада приветствовать вас! Сегодня я хочу вам рассказать, как за 15 минут привести свое лицо в порядок. И не просто в порядок, а выглядеть на все 100. Итак, поехали! Первое, что нужно сделать. Я всегда рекомендую умываться, но умываться не просто, как вы делаете это обычно, например, водой, пенкой или гелем для умывания, а использовать вот такую щеточку. Она замечательно отшелушивает и очень хорошо очищает поры. Кожа точно не будет иметь шелушащихся элементов, а будет более ровная и гладкая. Далее, я всегда рекомендую делать контрастное умывание – холодная вода, теплая вода. При этом очень многие делают ошибку – умываются горячей водой и очень холодной. Это не совсем хорошего для наших капилляров и сосудов. Может появиться купероз. Поэтому включайте теплую воду и прохладную. Это будет отличный лимфодренаж. Ваше лицо и все поры, если есть крупные и широкие поры, стянутся и вы будете на втором этапе пути к вашему стопроцентному идеальному внешнему виду лица. Дальше я предлагаю сделать гимнастику для лица. Конечно, не всегда укладываешься в 15 минут, если тебе нудно потренировать все лицо. Но есть одно волшебное упражнение, которым вы можете потренировать практически все мышцы за 1,5 минуты. Итак, показываю упражнение, гимнастика для лица. Для этого нужно сесть прямо, чтобы подбородок был параллельно полу, открыть рот, собрать губы в узкую букву «о», натянуть щеки, как барабан, чтобы разгладилась носогубная складка, и чтобы подтянулись ваши щечки и область зоны скул, перевести взгляд наверх и начать моргать. Работают все мышцы. Итак, как же это выглядит? Так мы выполняем упражнение минуту или полторы. За счет этого усиливается кровообращение и все кремы, сыворотки, маски, которые вы будете наносить после этого упражнения, будут работать в 2 раза быстрее и в 2 раза сильнее. Это я могу сказать по своей практике. За счет усиленного кровообращения будет следующий эффект – у вас появится румянец. А после этого самое время перейти к тяжелой артиллерии. Это будут маски для лица. Лучше всего использовать маски с АНА-кислотами, которые улучшают цвет лица и наполняют его приятным сиянием. Но не всегда есть маска под рукой, не всегда ты их покупаешь впрок и тогда тебе рецепт маски, которую можно сделать самостоятельно. Рецепт маски для лица. Для этого понадобится: зеленое яблоко, огурец и, если есть, 1 лист алоэ вера. Затем либо натереть все на мелкой терке, либо пропустить через соковыжималку. Сока этих ингредиентов понадобится совсем чуть-чуть. Жидкости в этой маске будет много. Можно использовать ватные диски. Вы их смачиваете в жидкости и наносите первый слой маски себе на лицо. Не нужно наносить слишком много, чтобы она капала. Нужно просто пропитать кожу, например, как вы это делаете тоником или лосьоном. Так нужно повторять каждую минуту раз 5-7. Маска для лица, уход за лицом. Также я рекомендую приобрести маски-таблетки. Это универсальный домашний гаджет. Они представляют собой таблетку, а внутри тканевую основу. Когда вы бросаете эту таблетку в жидкость или жидкую маску, например, как эта, то она расправляется и вам не нужно каждую минуту протирать лицо. Вы просто достаете эту маску и накладываете ее на лицо. В ней есть отверстия для глаз, носа и губ. Если вы используете маску-таблетку, то с этой маской можно полежать минут 7. Всего маска должна поработать до 10 минут. Уход за кожей лица в домашних условиях. За счет фруктовых кислот и увлажняющих компонентов – огурца и алоэ вера, вы получаете максимальную дозу витаминов, которые сразу де попадают на кожу, плюс идет очень глубокое увлажнение. Вот такой простой домашний рецепт, который работает на 1000%. Кожа становится яркая, эластичная, светлая, поры еще больше сужаются, и она приобретает приятный румянец на ваших щеках. Чем следует завершить – это нанести правильным образом крем. Для того, чтобы закрепить весь эффект от проделанных нами шагов до этого, нам нужно нанести крем продавливающими движениями. То есть, вы выжали капельку крема, распределили ее между ладоней и начиная с шеи, продавливающими движениями, наносите ваш крем. Идеальная кожа лица в домашних условиях