• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

DISRUPTED Dumbbell Upper Body Workout | EPIC Endgame Day 32 скачать в хорошем качестве

DISRUPTED Dumbbell Upper Body Workout | EPIC Endgame Day 32 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
DISRUPTED Dumbbell Upper Body Workout | EPIC Endgame Day 32
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: DISRUPTED Dumbbell Upper Body Workout | EPIC Endgame Day 32 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно DISRUPTED Dumbbell Upper Body Workout | EPIC Endgame Day 32 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон DISRUPTED Dumbbell Upper Body Workout | EPIC Endgame Day 32 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



DISRUPTED Dumbbell Upper Body Workout | EPIC Endgame Day 32

The shoulders, back, chest and arms! The entire upper body plus abs as the finisher! Dumbbells, your mat and a lot of intensity! The dumbbells I am using for your reference are 12.5kg and 6kg each! The timer will be on as follows: 1 MINUTE PAUSED PUSH UPS 6 x 20 SECONDS PUSH UPS 1 MINUTE ROW 6 x 20 SECONDS SUPINE ROW 1 MINUTE DIAGONAL RAISE 6 x 20 SECONDS LATERAL RAISE 1 MINUTE SLOW DIPS 6 x 20 SECONDS DIPS 1 MINUTE NO LOWER ARNOLD PRESS 6 x 20 SECONDS ARNOLD PRESS 1 MINUTE DEADSTOP TRICEP PUSH UPS 6 x 20 SECONDS TRICEP PUSH UPS 1 MINUTE FULL RANGE FRONTAL RAISE 6 x 20 SECONDS FRONTAL RAISE FINISHER! 100 x TUCK TO HOLLOW So basically we have 1 longer set duration of 1 minute followed by a variation of this exercise performed in cluster sets of 6 x 20 seconds of work! Plenty of nice shorter sets but quickly they do contribute to the muscles feeling every rep! Have fun today! And enjoy those shorter sets! Cx Always ensure you warm up before any workout. Here’s my 5 Min Warm Up Routine:    • 5 Min Full Body Warm Up with Caroline Girvan   Don’t forget to Subscribe and turn on notifications so that you don’t miss any Workouts, Community Updates or Surprises: https://youtube.com/c/carolinegirvan/... Here’s today’s optional add-on:    • 5 Minute Push Ups Workout at Home   EPIC Endgame Playlist:    • EPIC Endgame Program   EPIC Beginner Series:    • Beginner EPIC Series   My Cardio Workouts:    • Cardio   My Ab Workouts:    • Ab / Core Workouts   Join The Caroline Girvan Community ▶ Instagram:   / carolinegirvan   ▶ Private Facebook Group:   / carolinegirvan   My Amazon Stores ▶ My Amazon UK Page: https://amazon.co.uk/shop/carolinegirvan ▶ My Amazon US Page: https://amazon.com/shop/carolinegirvan ▶ Business Enquiries Email: [email protected] Disclaimer: If you are new to exercise or planning on embarking on a new fitness programme, you should consult your physician. This video may offer health, fitness or nutritional information and is meant for educational purposes only. This information is not meant as an alternative to seeking professional medical advice or suggested treatment. Please know that performing any exercise or programme is solely at your own risk. Disclaimer: As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5