3–8 минут в день: усиливают кровоток, снижают давление и замедляют старение мозга! скачать в хорошем качестве

3–8 минут в день: усиливают кровоток, снижают давление и замедляют старение мозга!

Давление скачет? Ноги к вечеру как два деревянных бревна? Или в голове будто туман? Есть секрет, который исправит это всего за 5 минут в день! Что делать? Просто повторяй за мной … Эти движения:Запустят кровь от стоп к сердцу и снизят нагрузку.Позволят сосудам расслабиться, а давлению — перестать скакать.Вернут мозгу энергию и замедлят старение. Почему это работает? Потому что твоё тело — это насос. Дай ему правильные сигналы, и оно начнёт восстанавливаться само! Пять минут в день = здоровое сердце, ясная голова и никакой усталости! Все курсы здесь: https://knees.my.canva.site/qigong 🌿 Будьте здоровы! Делитесь с друзьями! Присоединяйтесь к бесплатным урокам по китайской гимнастике в Telegram! https://t.me/Ed_qigong108 …….. ☕ Угостить меня чашечкой кофе: https://buymeacoffee.com/Ed_qigong108 Если вам нравится мой контент, буду очень признателен за любую поддержку! 🙏 ❤️ Для поддержки с российских карт: https://boosty.to/gigong108/donate …….. ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед началом любых упражнений проконсультируйтесь с врачом. #здоровье #давление #снижениедавления #мозг #здоровыймозг #тайчи #цигун #упражнениядляздоровья #энергия #осознанность #оздоровление #долголетие #сосуды #здоровоесердце #антистресс #метаболизм #замедлениестарения #цигун #цигунонлайн #цигундляначинающих #цигунздоровье #цигунмосква #цигунтайцзи #цигунтерапия #цигунпрактика #цигунвмоскве #цигундляздоровья 258