Психологът Веси Тодорова: Мотивацията не се търси, а се изгражда скачать в хорошем качестве

Психологът Веси Тодорова: Мотивацията не се търси, а се изгражда

Мотивацията често се възприема като вътрешна „искра“, която трябва да се появи, преди да започнем да действаме. Психологическите изследвания обаче показват, че реалността е обратната, мотивацията не е причина за действието, а негов резултат. Темата коментира психологът Веси Тодорова, като поставя фокус върху връзката между действията, навиците и устойчивия успех. Според поведенческата психология хората рядко започват да действат, защото вече са мотивирани. По-често именно първите стъпки, дори и малки, създават усещането за напредък и пораждат мотивация. Очакването първо да се появи вдъхновение, а след това да предприемем действия, често се превръща в психологически капан, който ни задържа в застой. 📱 Следете всичко най-важно на https://btvnovinite.bg/ и https://btvplus.bg/ #️⃣ #btv #btvnews #btvnovinitebg #btvdigital