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膽結石,吃這些食物,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

時間標示： 0:00 什麼導致膽結石？ 0:30 膽汁鹽 0:50 膽結石補充劑 2:18 去除膽結石的最佳食物 3:40 導致膽結石的原因 柏格醫生 dr berg 談去除膽結石的最佳食物。 膽結石是膽固醇太濃稠，形成膽結石。 不是高膽固醇，就會膽結石， 是膽固醇太濃稠，同時也膽汁不足，才會膽結石 談增加膽汁的食物。 膽汁鹽，主要由肝製造，次要由腸道好菌製造 很多天然食物，助增加膽汁、減少膽結石 去除膽結石，有用的補充劑： • 膽鹼(Choline) • 純膽鹽(Purified bile salts) • 歐米茄3脂肪酸(吃營養品、食物） 去除膽結石的最佳食物： 1. 朝鮮薊(Artichokes) 2. 菊苣(endive) 3. 秋葵Okra 4. 甜菜、甜菜葉(Beets tops) 5. 十字花科蔬菜(Cruciferous vegetables) 6. 蒲公英葉(Dandelion greens ) 7. 草飼奶油（butter） 8. 蘋果醋 9. 檸檬、萊姆 形成膽結石的潛在原因： 1. 高皮質醇 2. 高胰島素 3. 高雌激素 4. 吃低脂高蛋白飲食 5. 蔬菜油(玉米油、大豆油、芥花籽油、棉籽油) 柏格醫生中文 健康知識： 生酮飲食入門（中文）：   • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫生 Dr ...   第2步,吃的內容（中文）：   • (生酮入門2), 第二步生酮飲食吃什麼?燃燒脂肪,輕斷食,柏格醫生dr berg   斷食的方法（中文）:    • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫生 Dr ...   斷食的體內變化(中文) :    • 斷食6.斷食體內變化：抗衰老、自噬、燃燒脂肪、強化免疫力、癒合腸道關節炎等 Dr E...   柏格醫生臉書(中文):   / 柏格醫生中文-健康知識-101906848408734   艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹： 56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。 他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。 柏格醫生商店： http://www.drberg.com/blog 聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg 關於柏格醫生： http://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio 免責聲明： 柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。 #膽結石 #柏格醫生 #膽結石自然療法 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝 #生酮食譜 #更年期 #血管