У нас вы можете посмотреть бесплатно Sve za POČETNIKE U TRENINGU u teretani i kod kuće (I DEO) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
***Evo linka od videa gde možete videti kako se pravilno rade pojedine vežbe koje ovde pomenuh (uglavnom vezano za trening kod kuće, ili streetworkout): • Grudi, Ledja, Noge, Trbušnjaci *TRENING B... ***A evo i gde možete uzeti programe koje sam pominjao u klipu - evo linka od programa sa moje facebook stranice: / 2146657862084677 ***Ako ste početnik u vežbanju, ovde ćete možda pronaći korisne savete o treningu u teretani i o treningu kod kuće koji bi zapravo trebao prethoditi treningu u teretani, o načinu ishrane, vremenskom razdoblju između obroka, i izmešu obroka i treninga, načinu treniranja, broju vežbi, serija i ponavljanja, itd. Oprostite ako sam nešto propustio, ali, potrudio sam se da kažem sve što bih inače nekada dok sam radio u teretani pričao svojim vežbačima koji su tek došli...