У нас вы можете посмотреть бесплатно АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/ПЛЕЧИ, ГОЛЕНЬ, БИЦЕПС БЕДРА или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
8 недель до, хотя сейчас я предпочитаю измерять время тренировками. Когда я говорю себе: "осталось 8 тренировок для этой группы мышц" я с большей жадностью хватаюсь за гриф и ещё больше концентрируюсь на каждом подходе и повторении. С этого момента начинается обратный отсчёт. Я решил снимать чаще, но дело в том, что у меня нет времени на монтаж видео и к тому же я уже ощущаю нехватку углеводов, по этому делегирую этот вопрос на нашего оператора - Игоря. Этот выпуск мы смонтировали вместе, ну а последующие тренировки он будет готовить сам. Я планирую снимать как можно больше тренировок, так что запасайтесь попкорном и не скупитесь на обратную связь. P.S Главная установка на этой подготовке звучит так: "Победить себя". И я сделаю это, for sure!. Приятного просмотра. #yaki #бодибилдинг