Как справиться с приступами тревоги и депрессией скачать в хорошем качестве

Как справиться с приступами тревоги и депрессией

Если вам тяжело, обратитесь к психотерапевту. Наш спонсор BetterHelp поможет вам найти психотерапевта ➡️ https://betterhelp.com/patrickbetdavid Пройдите опросник для самопознания http://www.patrickbetdavid.com Valuetainment, выпуск № 132. Вы когда-нибудь сталкивались с тревогой и даже не подозревали об этом? Всем предпринимателям важно узнать, как предприниматели справляются с тревогой и депрессией. Посетите официальный магазин Valuetainment Store для покупки аксессуаров: https://www.valuetainmentstore.com/ Рекомендуемые книги: «Снятие тревоги и паники» Джейдона Тейлора http://amzn.to/1JXWOMM «Дзен-гольф: Освоение игры разума» Джозефа Пэрента http://amzn.to/1LOmPwv «Мой возраст тревоги» Скотта Стоссела http://amzn.to/1G4KF9k Временные метки: 2:00 Переживание панических и тревожных атак в юности, карьере и в качестве предпринимателя 7:23 Что говорил президент Линкольн о тревожных атаках. 8:45 Разница между депрессией и озлобленностью, тревогой и паническими атаками. 11:50 Симптомы панических атак и тревожного расстройства 14:25 Как бороться с тревогой 20:28 Как предотвратить перерастание тревоги в панические атаки 21:54 Как преодолеть чувство вины 25:57 9 советов по использованию силы для перемен 28:00 Краткое изложение темы 29:03 3 рекомендации книг (ссылки ниже) Подписывайтесь на меня: Twitter:   / patrickbetdavid   Instagram:   / patrickbetdavid   Facebook:   / patrickbetdavid.valuetainment   Чтобы посмотреть больше видео от Патрика Бет-Дэвида, партнера Entrepreneur Network, посетите VALUETAINMENT по ссылке    / patrickbetdavid