У нас вы можете посмотреть бесплатно He Almost Lost His Life To Weak Legs | Strong Legs For Seniors или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this video Justin shares the story of George. George is a patient that suffered a fall after years of weakening legs. This is how we built up his leg strength after the accident. Use these exercises at home to make your legs stronger than ever! Shop Our Favorite Products (Bands, Adjustable Steps, Stability Balls, Weights, & More!) https://www.theactiveadult.com/shop 00:00 - Intro 01:35 - Long Arc Quad 02:09 - Weight Shifts 03:29 - Heel Raises 04:15 - Gait Training 04:35 - Sit to Stands 05:46 - Step Ups 06:13 - Split Squats 06:45 - Side Stepping