[咪咪講堂番外篇] 哺乳期的營養重點有那些？讓專業的宜洵營養師告訴你，掌握營養四要素～輕鬆追奶大成功！！ скачать в хорошем качестве

[咪咪講堂番外篇] 哺乳期的營養重點有那些？讓專業的宜洵營養師告訴你，掌握營養四要素～輕鬆追奶大成功！！

#訂閱 #按讚 #分享 #小鈴噹​​ ​​​​​ #營養重點​​#營養師​#IBCLC​#泌乳顧問​​​ ✨咪咪講堂-哺乳期間的營養重點✨ 00:00​ 開場 00:28​​​ 關於熱量 03:18​​ 關於鈣質 04:59​ 關於鐵 05:52​ 關於維生素 08:25 發奶食物 09:33 總結 -- 哺乳期營養大解惑！ 👉哺乳期間，攝取多少熱量才足夠呢？ 👉需要特別避免那些食物嗎？ 👉三餐以外，餓了可以選擇那些纖維質含量高的食物？ 👉夜晚哺乳前，能吃哪個「特別食物」來防止塞奶？ 別怕～讓營養師來告訴你！ 另外，哺乳期把營養都給小孩 媽咪很需要補充「鈣質鐵質」跟「維生素」 但怎麼補呢？要補多少呢？ 馬上看咪咪老師及營養師詳細的解說 -- 哺乳大小事，學習234．．． 【涓滴花灑】最有溫度的【咪咪講堂】開課囉！ IBCLC國際專業泌乳顧問─咪咪老師 將帶我們了解媽咪們最想知道的哺乳相關知識，包含 ☑如何正確手擠奶 ☑預防產後石頭奶 ☑正確親餵的方法 ☑如何與嬰兒對話 ☑醫生解答哺乳常見問題等．．． 內容豐富而多元，還不趕快加入【涓滴花灑】母乳交流社團及訂閱 Malldj youtube頻道，您將不會錯過第一時間的通知唷！ 從涓滴到花灑，促成母乳如泉湧💦 涓滴花灑，支持陪伴妳的母乳養成計畫❤ 📍IBCLC國際專業泌乳顧問─咪咪老師 👉 https://lihi1.com/MC8Vq​​​ 📍你需要的泌乳全攻略，都在【涓滴花灑】母乳交流社團 👉 https://bit.ly/malldj_feeding​​​ 📍追蹤【Malldj與妳的美好育兒生活】Youtube頻道 👉 https://bit.ly/malldj_channel​​​ https://www.malldj.com​​​ 💝Malldj 始終與妳在一起💝