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Despiertas agotado aunque dormiste suficiente. Trabajas sin enfoque. Terminas el día sin energía. Sientes que algo está mal pero no sabes qué. La mayoría asume que es estrés o la edad. Thoth registró una explicación diferente hace miles de años. Él lo llamaba Dispersión del Ka. El Ka era el cuerpo de energía que sostiene la vitalidad, la claridad mental y la presencia. Cuando el Ka se dispersa, tu energía se fragmenta. Sigues funcionando. Pero funcionas en el mínimo. La neurociencia moderna confirma este patrón. Los investigadores lo llaman fragmentación atencional. Cada notificación, cada interrupción, cada estímulo consume energía. Tu cerebro procesa todo. El costo siempre es el mismo. En este video vas a aprender: Cómo identificar si estás siendo drenado Qué significa la Dispersión del Ka según los registros de Thoth Las 4 etapas del drenaje energético Por qué el ambiente moderno fue diseñado para fragmentar la atención La prueba de 5 minutos para medir tu nivel de fragmentación El protocolo hermético de 7 días para revertir el proceso El gesto de anclaje que Thoth enseñaba a los iniciados Este no es contenido motivacional. Es instrucción práctica. Protocolo de 7 días: Día 1: Reduce los estímulos externos a la mitad Día 2: Añade 15 minutos de silencio intencional Día 3: Identifica tus 3 principales fuentes de drenaje Día 4: Aumenta el silencio a 25 minutos Día 5: Reduce la exposición a una fuente de drenaje Día 6: Añade movimiento físico sin distracción Día 7: Combina todos los elementos y evalúa el resultado Si esta enseñanza tuvo sentido, escribe en los comentarios: Yo reúno. Tu energía te pertenece. Donde la colocas determina qué alimentas. Capítulos: 0:00 Introducción: no estás cansado 2:30 Qué es la Dispersión del Ka 6:15 Las 4 etapas del drenaje 12:00 Por qué el ambiente moderno te drena 18:30 La prueba de 5 minutos 22:00 El protocolo de 7 días explicado 35:00 El gesto de anclaje 38:00 Aplicación práctica y cierre