• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

大H | IFBB PRO | 在家訓練 | 4個腹肌訓練動作 打造立體冰塊腹肌 搞懂腹肌再練腹肌 5大腹肌訓練迷思 скачать в хорошем качестве

大H | IFBB PRO | 在家訓練 | 4個腹肌訓練動作 打造立體冰塊腹肌 搞懂腹肌再練腹肌 5大腹肌訓練迷思 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
大H | IFBB PRO | 在家訓練 | 4個腹肌訓練動作 打造立體冰塊腹肌 搞懂腹肌再練腹肌 5大腹肌訓練迷思
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 大H | IFBB PRO | 在家訓練 | 4個腹肌訓練動作 打造立體冰塊腹肌 搞懂腹肌再練腹肌 5大腹肌訓練迷思 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 大H | IFBB PRO | 在家訓練 | 4個腹肌訓練動作 打造立體冰塊腹肌 搞懂腹肌再練腹肌 5大腹肌訓練迷思 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 大H | IFBB PRO | 在家訓練 | 4個腹肌訓練動作 打造立體冰塊腹肌 搞懂腹肌再練腹肌 5大腹肌訓練迷思 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



大H | IFBB PRO | 在家訓練 | 4個腹肌訓練動作 打造立體冰塊腹肌 搞懂腹肌再練腹肌 5大腹肌訓練迷思

我的腹肌訓練菜單來嘍!防疫期間,或是工作忙碌的人們,都可以運用這支影片在家鍛鍊,腹肌是我的強項,要有明顯的腹肌,必須要滿足幾個條件。 這支影片分享了關於腹肌的五大迷思,搞懂它,再鍛鍊它,讓你的訓練更有效果,影片中還有提到我個人訓練腹肌的週期、正確安全的訓練觀念,如果你想讓自己腹肌更明顯的話,一定要給它看起來! 「問答時間」單元回來嘍!此單元會選出影片的留言,在下一部影片中為大家解答,歡迎踴躍留言! 未來持續分享 健身、健美、健體、訓練、增肌、減脂、飲食、各地美食,以及大H小h的生活點滴。 感謝訂閱和按讚,如果希望收到我的更新通知,請按下小鈴鐺,如果你覺得很受用,也歡迎分享給你的家人朋友~ 大H的IG @hsin0126   / hsin0126   攝影:小h的IG @fitness.hw   / fitness.hw   影片後製:阿源、小h 大H小h Facebook 粉絲頁 (按讚參加抽獎活動)   / hhfit111   迷你h nn的IG @minihnn   / minihnn   大H TikTok 抖音 @hsin0126 https://vt.tiktok.com/dvP1rW/ 我代言的運動服飾/護具:TEAMJOINED https://www.teamjoined.com.tw/ (官網促銷代碼:hsin05) 我代言的乳清蛋白:戰神MARS https://lihi1.cc/vd5Fe (官網促銷代碼:marshh) 我代言的益生菌:Inseed 益喜氏 https://lihi1.com/ZsjLn (拿禮物輸入推薦代碼:hhn) 我代言的健身補給品:藥師健生活 Phargoods https://www.phargoods.com/ (9折折扣碼:hhn) 大H合作/工作邀請 請聯繫:[email protected] 助理:Amber

Comments
  • 大H | IFBB PRO | 在家訓練 | 4個胸肌訓練動作 在家也能罩杯升級 胸肌居家徒手訓練 4 года назад
    大H | IFBB PRO | 在家訓練 | 4個胸肌訓練動作 在家也能罩杯升級 胸肌居家徒手訓練
    Опубликовано: 4 года назад
  • Зеленский летит в пропасть 5 часов назад
    Зеленский летит в пропасть
    Опубликовано: 5 часов назад
  • Огромные широчайшие: 9 самых быстрых упражнений на широкую спину 3 дня назад
    Огромные широчайшие: 9 самых быстрых упражнений на широкую спину
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 魔系增肌 上肢高頻率訓練課表 增肌期全新訓練模式 2 года назад
    大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 魔系增肌 上肢高頻率訓練課表 增肌期全新訓練模式
    Опубликовано: 2 года назад
  • 大H | IFBB PRO | 在家訓練 | 在家練全身!15個啞鈴訓練動作 在家練好練滿好開心! 8 месяцев назад
    大H | IFBB PRO | 在家訓練 | 在家練全身!15個啞鈴訓練動作 在家練好練滿好開心!
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Идеальный ПРЕСС За 4 Минуты! Повторяй 2 недели назад
    Идеальный ПРЕСС За 4 Минуты! Повторяй
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Уже три месяца мог быть мир? | Альфред Кох, Arty Green, Николай Фельдман |  @Arty_Green  ​ 9 часов назад
    Уже три месяца мог быть мир? | Альфред Кох, Arty Green, Николай Фельдман | @Arty_Green ​
    Опубликовано: 9 часов назад
  • 腹肌快速出現!【15分鐘 間歇有氧】訓練腹肌同時減脂 最高CP值練法!│健人訓練│ 2023ep16 2 года назад
    腹肌快速出現!【15分鐘 間歇有氧】訓練腹肌同時減脂 最高CP值練法!│健人訓練│ 2023ep16
    Опубликовано: 2 года назад
  • 【每天一遍】10分钟脂肪消减训练(男女通用) 4 года назад
    【每天一遍】10分钟脂肪消减训练(男女通用)
    Опубликовано: 4 года назад
  • 大H | IFBB PRO | 在家訓練 | 5個三角肌訓練動作 練出渾圓立體的太平洋肩寬 三角肌居家訓練 3 года назад
    大H | IFBB PRO | 在家訓練 | 5個三角肌訓練動作 練出渾圓立體的太平洋肩寬 三角肌居家訓練
    Опубликовано: 3 года назад
  • ЗЕЛЕНСКИЙ ВСЕ УКРАЛ? | #Панченко 6 часов назад
    ЗЕЛЕНСКИЙ ВСЕ УКРАЛ? | #Панченко
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Быстрое жиросжигание БЕЗ потери мышц. -4-9 кг за 2 недели. По НАУКЕ 1 год назад
    Быстрое жиросжигание БЕЗ потери мышц. -4-9 кг за 2 недели. По НАУКЕ
    Опубликовано: 1 год назад
  • 大H | IFBB PRO | 賽事紀錄 | 第七場職業賽 抱著遺憾繼續戰 藥檢初體驗2023 BEN WEIDER NATURALS PRO SHOW賽程全記錄Road to Mr. Olympia 1 год назад
    大H | IFBB PRO | 賽事紀錄 | 第七場職業賽 抱著遺憾繼續戰 藥檢初體驗2023 BEN WEIDER NATURALS PRO SHOW賽程全記錄Road to Mr. Olympia
    Опубликовано: 1 год назад
  • 【带粉丝练90天!】他的身体发生了什么变化?! 2 года назад
    【带粉丝练90天!】他的身体发生了什么变化?!
    Опубликовано: 2 года назад
  • Видео Путина НА КАБЛУКАХ рвет сеть! Первый обзор на ПЫНЕХОДЫ. Это долго от всех СКРЫВАЛИ. Страна 404 10 часов назад
    Видео Путина НА КАБЛУКАХ рвет сеть! Первый обзор на ПЫНЕХОДЫ. Это долго от всех СКРЫВАЛИ. Страна 404
    Опубликовано: 10 часов назад
  • 整齊的八塊腹肌怎麼練?改變4個思路,練出滿意腹肌!【卓叔增重】 4 года назад
    整齊的八塊腹肌怎麼練?改變4個思路,練出滿意腹肌!【卓叔增重】
    Опубликовано: 4 года назад
  • 5分钟 真·腹肌训练(提高2倍刺激效果) | 百分之10的人生 EP7 6 лет назад
    5分钟 真·腹肌训练(提高2倍刺激效果) | 百分之10的人生 EP7
    Опубликовано: 6 лет назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 2 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 【楷教練訓練乾貨】和腹肌達人浩克爸爸分享四個腹部訓練動作,榨乾你的腹部肌群!Ft.浩克爸爸 2 года назад
    【楷教練訓練乾貨】和腹肌達人浩克爸爸分享四個腹部訓練動作,榨乾你的腹部肌群!Ft.浩克爸爸
    Опубликовано: 2 года назад
  • 6 мощных упражнений от монахов Шаолиня для нечеловеческой силы и выносливости 4 месяца назад
    6 мощных упражнений от монахов Шаолиня для нечеловеческой силы и выносливости
    Опубликовано: 4 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5