6วิธีรับมือเมื่อสามีเริ่มติดสุรา (ได้ผลดีเยี่ยม) скачать в хорошем качестве

6วิธีรับมือเมื่อสามีเริ่มติดสุรา (ได้ผลดีเยี่ยม)

6วิธีแก้ไขเมื่อสามีเริ่มติดสุรา หากต้องการช่วยเหลือสามีที่เริ่มติดสุราหรือติดสุราแล้วภรรยาควรทำดังต่อไปนี้ 1)สื่อสารด้วยสีหน้าท่าทีที่สุภาพและเป็นมิตรต่อสามี เพราะการแสดงความเป็นมิตรไม่ตำหนิติเตียนไม่ว่ากล่าวสั่งสอนไม่กระทบกระเทียบเหน็บแนม จะทำให้สามีรู้สึกได้ว่าเรามีความเป็นมิตรสูง ซึ่งความเป็นมิตรนี้เป็นหัวใจสำคัญที่เป็นพื้นฐานจะทำให้เกิดการช่วยเหลือได้เป็นอย่างดี 2)สื่อสารห่วงใยใส่ใจและให้ข้อมูล ภรรยาควรแสดงความห่วงใยใส่ใจต่อสามีในการดูแลเรื่องอาหารการกินสุขภาพการพักผ่อนและให้ข้อมูลที่ดีแก่สามีโดยเฉพาะเรื่องของผลเสียของการดื่มสุราและการให้ข้อมูลเหล่านี้ควรให้ในจังหวะที่สามีไม่ได้ดื่มสุราและในบรรยากาศที่สุภาพและเป็นมิตรต่อกัน 3)ชวนสามีลดความเครียดต่างๆที่กระตุ้นทำให้เขาดื่มสุรา ไม่เพิ่มความเครียดต่างๆให้สามีและชวนสามีปรับมุมมองต่างๆในชีวิตให้คลายเครียดลดความเครียดที่ต้นเหตุที่ทำให้ดื่มสุรา 4)ชวนเรียนรู้ธรรมะ ภรรยาควรเชิญชวนสามีให้เรียนรู้ธรรมะด้วยกันเพราะการเข้าใจชีวิตและธรรมะเป็นอย่างดีนั้นจะช่วยให้คลายเครียดไม่ยึดมั้นถือมั่นและลดละการดื่มสุราลงได้ 5)ชวนทำกิจกรรมนันทนาการ ภรรยาควรชวนสามีทำกิจกรรมนันทนาการที่ชื่นชอบ เช่น ออกกำลังกายเล่นกีฬาดูหนังฟังเพลงท่องเที่ยวต่างๆตามกำลังและที่ชื่นชอบด้วยกันทั้งคู่ 6)ชวนสามีมารักษา หากสามีเริ่มติดสุราสัญญาณเตือนคือดื่มถี่ขึ้นดื่มเพิ่มปริมาณมากขึ้น ควรชวนสามีมารักษาที่โรงพยาบาลใกล้บ้านเพราะการติดสุราหากติดมากไปเรื่อยๆจะติดที่สมองเรียกสมองติดสุราจึงจำเป็นต้องรักษาโดยแพทย์ที่เชี่ยวชาญก็จะช่วยทำให้สามีรักษาโรคติดสุราให้หายขาดได้จากกำลังใจของภรรยาและบุคคลใกล้ชิด หากต้องการปรึกษาปัญหาสุขภาพจิตสามารถโทรศัพท์ไปได้ที่ฮอตไลน์สายด่วนกรมสุขภาพจิตหมายเลขโทรศัพท์ 1323 ได้ตลอด 24 ชั่วโมง