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【有声书】一本提升幸福感和效率的行动指南把工作变得像游戏一样好玩《心流》「最优体验心理学」完整版（高音质） 1 year ago

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【有声书】一本提升幸福感和效率的行动指南把工作变得像游戏一样好玩《心流》「最优体验心理学」完整版（高音质）

#听音阅读 #音频阅读 #音频书籍 #高分书 #听书 #聽書 #有声书 #精读 #完整书 #高音质 #无广告 #自我成长 #认知提升 #个人成长 #自我突破 #人生智慧 #高人指点 📚 每天听本好书，每日用至少30分钟的时间感受成长的快乐，变成更丰富的自己。总有一本书能解决您生命中某个问题。 ------------------------------------------------ 📌【订阅频道按钮👉🏻】 / @tyydmandarinaudiobook 🔔 贴心提醒：订阅后记得按旁边的铃铛，才不会错过最新上传的内容唷 🎁 赞助本频道 (Sponsor channel)：https://www.paypal.com/paypalme/vce1111 ------------------------------------------------ 豆瓣评分8.2 【内容简介】 “心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖在30年前，在大量案例研究基础上，开创性地提出了“心流”的概念。本书系统阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，阐述如何进入心流状态。对心理学爱好者和研究者来说，《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材；对大众读者来说，这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。【作者简介】米哈里·契克森米哈赖（Mihaly Csikszentmihalyi），积极心理学奠基人之一，“心流”理论提出者。前美国心理学会主席马丁·塞利格曼誉之为“世界积极心理学研究领军人物”。一直致力于幸福和创造力的研究，提出并发展了“心流”的理论。曾担任芝加哥大学心理系主任，现任教于美国加州克莱蒙特大学。其著作包括《心流》《发现心流》《创造力》等，对积极心理学的发展产生了重大影响。其中《心流》自1990年出版以来，被翻译成30余种文字，影响了全球千万研究者和读者。【作品目录】第一章心流，快乐的源泉人何时最幸福？人类不满的根源文化编织的神话善用自己的体验释放内在的生命第二章控制意识，改善体验的品质意识的内涵意识的极限注意力：无价的资源关于自我内在失序意识井然有序自我的成长第三章心流的构成要素幸福的假象享乐与乐趣构成心流体验的要素目标不假外求第四章如何在日常生活中寻找心流？心流活动心流与社会文化自得其乐的性格在困顿中体验快乐第五章感官之乐人值多少钱？ “动”的乐趣爱到最高点控制的最高境界视觉之乐聆听喜乐的乐音美食之乐第六章思维之乐身体与心灵相辅相成记忆：科学之母思维游戏文字的游戏挖掘历史宝藏科学的兴味哲学的乐趣业余与专业第七章工作之乐工作的乐趣像玩游戏一样去工作工作与休闲如何有效使用闲暇时间？第八章人际之乐微妙的人际关系寂寞之苦驯服孤独天伦之乐朋友之乐胸怀大我第九章挫折中如何自得其乐？扭转悲剧纾解压力化腐朽为神奇培养自得其乐的性格第十章追寻生命的意义何谓意义？培养方向感下定决心重获内心和谐一贯的人生主题 ------------------------------------------------ 推荐播放列表：【精读版】 • Playlist 【完整版】 • 完整版有声书【个人成长】 • 个人成长 | 认知思维 | 心灵疗愈 | 生活指引【人物自传】 • 人物自传 | 商业史传【高评分必读】 • 豆瓣高评分书籍必读列表【自然科普】 • 自然科普 | 人类 | 心理 | 物理【经济社会】 • 经济 | 社会 | 金融 | 管理 | 职场【历史类】 • 历史类【哲学类】 • 哲学 | 精神 | 灵性 | 真理 | 形上学【文学小说】 • 文学 | 伦理 | 小说 | 新闻【家庭教育】 • 家庭教育 | 亲子 | 家教 | 育儿 | ❤️【记得订阅频道按哦按钮👉🏻】 / @tyydmandarinaudiobook #听音阅读 #音频阅读 #心流 #最优体验心理学 #投入忘我 #忘我的状态 #全神贯注 #充满能量 #容易体验 #米哈里 #契克森米哈赖 #快乐的源泉 #人类不满的根源 #人何时最幸福 #释放内在 #改善体验 #控制意识 #意识的内涵 #幸福的假象 #感官之乐 #思维之乐 #科学之母 #自得其乐 #追寻生命的意义 #内心和谐 #人生主题 #精读 #完整书 #高音质 #无广告 #个人成长 #自我突破 #困境 #迷茫 #励志 #自我提升 #成长 #教育 #目标 #天天读书 #豆瓣高分 #豆瓣图书 #高分书 #高评分书籍 #畅销书 #经典之作 #经典必读 #书籍 #有声书 #听书 #有声小说 #有聲書 #聽書 #有聲小說 #有声读物 #音频书 #讲书 #精读 #精读版 #精读有声书 #世界名著 #书名 #社会学 #宗教哲学 #历史学 #哲学 #心理学 #经济学 #职场 #管理 #经营 #财经 #财富 #投资 #成功人生 #审视人生 #认知提升 #思维模式 #增长知识 #自我成长 #思考人生 #人生智慧 #自我疗愈 #认知觉醒 #觉悟 #看清真相 #探索真理 #价值传递 #改变命运 #思维模式 #静思 #利他主义 #正能量 #宇宙法则 #新人类 #popularbook #bookchannel #chineseaudiobook #mandarinaudiobook #education #selfdevelopment

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