12 polskich super-pokarmów na chore jelita, wątrobę i cukrzycę скачать в хорошем качестве

12 polskich super-pokarmów na chore jelita, wątrobę i cukrzycę

Tematem odcinka są polskie, zapomniane superfood, czyli super jedzenie. Na co dzień warto, by przewijały się w diecie, w skali tygodnia, by poprawić zdrowie. Na co pomogą najzdrowsze warzywa, najzdrowsze owoce i inne surowce: cukrzyca typu 2 (wysoki poziom glukozy) nadciśnienie tętnicze, przewlekły stan zapalny w organizmie, niealkoholowe stłuszczenie wątroby, zawał serca i udar mózgu (mniejsze ryzyko), wysokie trójglicerydy, niewydolność serca, Helicobacter pylori czy zwyrodnienie stawów. Jeśli więc ciekawi Państwa, jakie są najzdrowsze produkty, które warto częściej jeść, to zapraszam. Omówię takie produkty jak czarny bez, aronia, żurawina, dzika róża, jabłka, pokrzywa, propolis, natka pietruszki, cebula, buraki, orzechy włoskie oraz siemię lniane. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński. ✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia: https://drbartek.pl/dziennik/ ✔️ Mój krótki kanał: ‪@drbartek-krocej‬ ✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco: https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal ✔️ MÓJ E-MAIL: [email protected] ✔️ MÓJ INSTAGRAM: drbartekpl ✔️ MÓJ FANPAGE: fb.me/drbartekpl ✔️ MÓJ BLOG: www.drbartek.pl ✔️ KRÓTKO O MNIE: W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.