回数とか限界を決めない。地域とトップチームで活躍する小林さんの筋トレルーティン【今日も富山で。】｜#１ 射水市 小林雄大さん скачать в хорошем качестве

回数とか限界を決めない。地域とトップチームで活躍する小林さんの筋トレルーティン【今日も富山で。】｜#１ 射水市 小林雄大さん

活動だけじゃない、もうひとつの表情 🌿 協力隊として活躍する人たちの、何気ない日常にそっと寄り添う企画『今日も富山で。』 今回は、射水市 地域おこし協力隊 スポーツ推進コーディネーターの小林雄大さん。 アランマーレ富山女子ハンドボールチームのアシスタントコーチも務め、 地域とトップチーム、2つの場でスポーツに関わる彼を支えているもの。 それは、常に限界にチャレンジし続けるストイックな姿勢でした。 そんな小林さんが大事にする筋トレルーティンに密着。 富山での暮らしを支える、彼なりのライフスタイルが見えてきます💪 ============================================== Chapter 0:00ｰオープニング 0:26ｰ選手から見た小林さん 1:11ｰ筋トレルーティン①ベンチプレス 2:29ｰ筋トレルーティン②懸垂（ネガティブ） 3:37ｰ筋トレルーティン③デッドリフト 4:07ｰおすすめトレーニング HIIT 紹介 6:27ｰなぜ、ストイックに？ 7:07ｰチームに伝わるもの ============================================== 出演 : 小林雄大 富山県射水市の地域おこし協力隊 スポーツ推進コーディネーター地域のスポーツ普及に力を注ぐとともに、 アランマーレ富山では、U-15の監督をはじめ、現在はトップチームのアシスタントコーチも務めている ＜撮影協力＞ ・アランマーレ富山 富山県射水市を拠点に活動する女子ハンドボールチーム。 過去シーズンでは、リーグ戦の勝利を重ね、プレーオフ進出を果たすなど、 地域に根ざしつつ飛躍を目指す、国内で注目のチーム。 https://www.aranmare.jp/handball/ #富山県 #地域おこし協力隊 #移住 ＃射水市 ＃地方＃暮らし#スポーツ#筋トレ