• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

50 นาที | โยคะกระชับทั่วร่าง เคลื่อนไหวอย่างมีสติ | โยคะสำหรับผู้มีพื้นฐาน скачать в хорошем качестве

50 นาที | โยคะกระชับทั่วร่าง เคลื่อนไหวอย่างมีสติ | โยคะสำหรับผู้มีพื้นฐาน 12 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
50 นาที | โยคะกระชับทั่วร่าง เคลื่อนไหวอย่างมีสติ | โยคะสำหรับผู้มีพื้นฐาน
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 50 นาที | โยคะกระชับทั่วร่าง เคลื่อนไหวอย่างมีสติ | โยคะสำหรับผู้มีพื้นฐาน в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 50 นาที | โยคะกระชับทั่วร่าง เคลื่อนไหวอย่างมีสติ | โยคะสำหรับผู้มีพื้นฐาน или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 50 นาที | โยคะกระชับทั่วร่าง เคลื่อนไหวอย่างมีสติ | โยคะสำหรับผู้มีพื้นฐาน в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



50 นาที | โยคะกระชับทั่วร่าง เคลื่อนไหวอย่างมีสติ | โยคะสำหรับผู้มีพื้นฐาน

คลิปโยคะโฟลว์ความยาว 50 นาที ที่ออกแบบมาเพื่อ กระชับทั่วร่างกาย ผ่านการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ เชื่อมโยงลมหายใจเข้ากับท่าทางอย่างต่อเนื่อง ช่วยเสริมทั้งความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และสมาธิในเวลาเดียวกัน เหมาะสำหรับผู้ที่มีพื้นฐานโยคะแล้ว และต้องการฝึกในระดับที่ท้าทายขึ้น แต่ยังคงฟังร่างกายและเคลื่อนไหวอย่างปลอดภัย ✨ เหมาะกับใคร ผู้ฝึกโยคะ ระดับกลาง (Intermediate) ผู้ที่ต้องการ กระชับกล้ามเนื้อทั่วร่าง โดยไม่เน้นแรงกระแทก คนที่อยากฝึกโยคะเพื่อ สมดุลกาย–ใจ และเพิ่มความมั่นคงจากภายใน 🌤 เหมาะกับวันแบบไหน วันที่อยาก ขยับร่างกายให้ครบทุกส่วน วันที่รู้สึกอยากกลับมาอยู่กับตัวเอง ผ่านการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ เหมาะทั้งช่วงเช้าเพื่อปลุกร่างกาย หรือช่วงเย็นเพื่อรีเซ็ตความตึงเครียด 🧘‍♀️ อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม เสื่อโยคะ (อุปกรณ์เสริม ไม่บังคับ) บล็อกโยคะ หรือผ้าขนหนู สำหรับปรับท่าให้เหมาะกับร่างกาย ⚠️ คำแนะนำก่อนเริ่มฝึก เคลื่อนไหวตามระดับของตัวเอง ไม่ฝืน ไม่เร่ง หากมีอาการบาดเจ็บหรือเจ็บเฉพาะจุด ควรปรับท่าหรือหยุดพัก โฟกัสที่ลมหายใจ และความรู้สึกของร่างกายในแต่ละท่า แข็งแรงจากภายใน สู่การเคลื่อนไหวที่มั่นคง ขอให้การฝึกครั้งนี้เป็นพื้นที่ปลอดภัยให้คุณได้ดูแลตัวเอง 🤍

Comments
  • 30 นาที |โยคะโฟลว์เบา ๆ ยืดเหยียดทั่วร่าง ฝึกได้ทุกวัน 2 недели назад
    30 นาที |โยคะโฟลว์เบา ๆ ยืดเหยียดทั่วร่าง ฝึกได้ทุกวัน
    Опубликовано: 2 недели назад
  • ИСКУССТВО БЫТЬ СПОКОЙНЫМ: ЕВРЕЙСКИЙ СЕКРЕТ АБСОЛЮТНОГО СПОКОЙСТВИЯ | ЕВРЕЙСКАЯ МУДРОСТЬ 4 часа назад
    ИСКУССТВО БЫТЬ СПОКОЙНЫМ: ЕВРЕЙСКИЙ СЕКРЕТ АБСОЛЮТНОГО СПОКОЙСТВИЯ | ЕВРЕЙСКАЯ МУДРОСТЬ
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Soulful R&B Vibes 💖 Smooth Love Songs & Emotional Chill Mix for the Heart 3 месяца назад
    Soulful R&B Vibes 💖 Smooth Love Songs & Emotional Chill Mix for the Heart
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Как избавиться от пыли навсегда? ВСЕ СЕКРЕТЫ от профи уборки! 5 дней назад
    Как избавиться от пыли навсегда? ВСЕ СЕКРЕТЫ от профи уборки!
    Опубликовано: 5 дней назад
  • УЧЕНЫЕ в ШОКЕ! Эта ТОЧКА избавляет от ДЕМЕНЦИИ 7 дней назад
    УЧЕНЫЕ в ШОКЕ! Эта ТОЧКА избавляет от ДЕМЕНЦИИ
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Мощная Ом Мантра Медитация и Исцеляющие Тибетские Чаши || Дзен Звукотерапия Поющими Чашами 4 года назад
    Мощная Ом Мантра Медитация и Исцеляющие Тибетские Чаши || Дзен Звукотерапия Поющими Чашами
    Опубликовано: 4 года назад
  • Пение Соловья У Тихой Деревенской Речки - Унесёт Ваши Тревоги И Печали. Звуки Природы ASMR. 1 год назад
    Пение Соловья У Тихой Деревенской Речки - Унесёт Ваши Тревоги И Печали. Звуки Природы ASMR.
    Опубликовано: 1 год назад
  • Почему «хороших» людей не уважают? Сделайте это, и вас зауважает даже самый гордый! 9 дней назад
    Почему «хороших» людей не уважают? Сделайте это, и вас зауважает даже самый гордый!
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Всегда рассчитывай только на себя — жёсткая правда Михаила Лабковского 5 дней назад
    Всегда рассчитывай только на себя — жёсткая правда Михаила Лабковского
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 10 นาที  |  โยคะหลังเลิกงาน | ยืดขาทุกวัน แก้เมื่อย นั่งนาน | ท่านั่งล้วน ใช้พื้นที่น้อย 5 дней назад
    10 นาที | โยคะหลังเลิกงาน | ยืดขาทุกวัน แก้เมื่อย นั่งนาน | ท่านั่งล้วน ใช้พื้นที่น้อย
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Музыка Для Массажа -  Спа - Музыка Для Медитации Spa And Massage Music, Meditation Music 6 лет назад
    Музыка Для Массажа - Спа - Музыка Для Медитации Spa And Massage Music, Meditation Music
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Музыка лечит сердце и сосуды🌸 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая
    Музыка лечит сердце и сосуды🌸 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая
    Опубликовано:
  • Это видео найдёт Вас Только Один раз | Карл Юнг 3 дня назад
    Это видео найдёт Вас Только Один раз | Карл Юнг
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Winter Energy Playlist, 2025 - 2026 ❄️ Happy Music to Start Your Day - Relaxing Chillout House 2 месяца назад
    Winter Energy Playlist, 2025 - 2026 ❄️ Happy Music to Start Your Day - Relaxing Chillout House
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Лечебная гимнастика при артрозе тазобедренного сустава. Полный комплекс упражнений 8 лет назад
    Лечебная гимнастика при артрозе тазобедренного сустава. Полный комплекс упражнений
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Владимир Пастухов* и Алексей Венедиктов*. Пастуховские четверги / 22.01.26 Трансляция закончилась 11 часов назад
    Владимир Пастухов* и Алексей Венедиктов*. Пастуховские четверги / 22.01.26
    Опубликовано: Трансляция закончилась 11 часов назад
  • 26 นาที l โยคะยามเช้า ยืดเหยียดประจำวัน l โยคะพื้นฐาน 1 год назад
    26 นาที l โยคะยามเช้า ยืดเหยียดประจำวัน l โยคะพื้นฐาน
    Опубликовано: 1 год назад
  • Playlist,,Deep House,Music Played in Louis Vuitton Stores 2 месяца назад
    Playlist,,Deep House,Music Played in Louis Vuitton Stores
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Шокирующая тайна женской силы: Привлекай всё легко каждый день! 4 дня назад
    Шокирующая тайна женской силы: Привлекай всё легко каждый день!
    Опубликовано: 4 дня назад
  • УТРЕННЯЯ ЙОГА РАСТЯЖКА для отличного начала дня 🌞 РАЗМИНКА на ВСЕ ТЕЛО ~ Йога для начинающих 1 год назад
    УТРЕННЯЯ ЙОГА РАСТЯЖКА для отличного начала дня 🌞 РАЗМИНКА на ВСЕ ТЕЛО ~ Йога для начинающих
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5