У нас вы можете посмотреть бесплатно Build Body Awareness and Improve Posture - 4 Seated Exercises или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Sitting for prolonged periods of time can weaken our ability to sense our posture and "feel" our spine and pelvis succumbing to the effects of gravity. As a result, we often develop a slightly rounded spine, forward head posture, or other physical ailment that either causes pain or discomfort. The seated exercises for posture and body awareness shown here are great for building proprioception, stability in the trunk, and improving the body's position while seated. To learn more about the Pelvic Rocker Core Trainer, please click this link: https://www.optp.com/Pelvic-Rocker-Co... To learn more about the Black AXIS foam roller, please click this link: https://www.optp.com/AXIS-Black-Roller Medical Disclaimer Please consult a licensed healthcare professional before beginning this or any exercise program.