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Meistere das Springen: Box Jumps lernen und Angst überwinden!
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Meistere das Springen: Box Jumps lernen und Angst überwinden!
Viele von Euch haben Angst, Sprünge oder "Box Jumps" auszuführen. Erst recht, wenn der Sprung hoch genug sein muss, um auf eine Kiste zu kommen. Sprungkraft besitzt jeder von Euch. Das manche Angst haben sich zu verletzen oder das Gefühl haben die Höhe nicht zu schaffen, verstehen wir natürlich. Deshalb gibt es heute mal ein Video, in dem Euch schrittweise die Angst für Box Jumps genommen wird. Schaut es Euch an und probiert es aus. Der Erfolg lässt nicht lange auf sich warten. Falls Euch unser Video weiter geholfen hat, schreibt es uns in die Kommentare! Sportliche Grüße aus dem Kernwerk® HQ #trainlimitless Du möchtest im Training grenzenlos durchstarten? App Download und Functional Fitness Workouts unter: ⇢ https://www.kernwerk.de --- Du bekommst nicht genug von unseren Videos? 📺 Abonniere jetzt mit diesem Link unseren Kanal 👇 und Glocke aktivieren 🔔 https://www.youtube.com/kernwerk?sub_...
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