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Regards croisés : apprendre à vivre avec son anxiété

Les moments de transition (rentrée, fêtes, changements de vie, arrivée d’un enfant…) peuvent être sources d’anxiété, surtout dans un secteur déjà exigeant comme le social, le médico-social et le sanitaire. Ce webinaire propose : • de comprendre pourquoi ces périodes fragilisent, • de repérer les signaux d’alerte, • et de découvrir des outils simples pour mieux traverser ces moments. L’objectif : apprendre à protéger sa santé mentale au quotidien et installer des réflexes durables de prévention. Mathilde Murzeau, coordinatrice des patients partenaires héo santé et formée en ETP, et Cyril Ropars, patient partenaire sur le sujet de l'anxiété, accompagne des personnes via héo santé -- héo santé est un service confidentiel et gratuit où les professionnels du secteur sanitaire, social et médico-social associatif peuvent échanger avec des patients partenaires. Ces derniers, ayant vécu des situations de santé similaires, apportent écoute, conseils et partage d'expérience pour aider à concilier santé et vie professionnelle. 👉 Si vous êtes salarié, manager ou référent handicap dans ce secteur, n'hésitez pas à découvrir héo santé et à bénéficier de cet accompagnement bienveillant et adapté. Pour en savoir plus : https://www.heosante.org/