У нас вы можете посмотреть бесплатно Throwback workout #9 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#Coronapocalypse Challenge Workout #9💥💥💥 Warm-up with 5 to 10 minutes of light cardio, then dynamic stretches (leg swings, arm circles, etc.). After the workout, cool down with light cardio (walking, etc.) to bring down the heart rate, and then stretch. Complete 4 rounds with proper form. Rest as needed. · 25 Arnold Press · 20 Spiderman Push Ups · 15 Thrusters · 20 Russian Twists #motivation #lol #coronapocalypse #athomeworkout #fullbodyworkout #workoutplan