진정한 자기 사랑 = 개같이 사랑해❤️🐶 скачать в хорошем качестве

진정한 자기 사랑 = 개같이 사랑해❤️🐶

#사랑 #애니메이션 #강아지 ‘자기 사랑’이 심하게 왜곡되고 있다. 사랑은 분별심 없이, '있는 그대로의' 존재 상태를 받아들이고 포용하는 것이다. 이와 반대로 ‘분별심’이 강한 애정은 ‘진한 그림자’를 가지게 된다. 나는 최고야 = 최고가 아닌 상황에서는 좌절하게 된다. 자신을 사랑하지 못하게 된다. 나는 너무 예쁘고 멋있어 = 그렇지 않은 상황에서 좌절하게 된다. 자신을 사랑하지 못하게 된다. 나는 뭐든 성공해! = 성공하지 못한 상황에서는 좌절하게 된다. 자신을 사랑하지 못하게 된다. 자기 사랑은 긍정적인 상태’만’ 인정하려고 ‘집착’하는 것이 아니라 긍정적인 상태와, 부정적인 상태 모두를 ‘있는 그대로’ 받아들이는 것이다 그 상태에 대한 어떠한 ‘평가’나 ‘판단’ 없이 말이다. 나에게는 부정적인 면모가 없어! 긍정적인 면모만 있어! 긍정적인 상태만 유지해야 해! = 이것은 집착이다 부정적인 면모를 애써서 모른척 하는 것 = 이것 역시 집착적 회피다 긍정적인 면도 있고, 부정적인 면도 있군. 그럴 수 있지 뭐. 그런가보군. 이렇게 나의 모든 점을 ‘있는 그대로’ 편안하게 받아들여보라. 마치 ‘강아지’를 대할 때처럼. 진정한 자기사랑은 자신을 ‘개처럼’ 대하는 것이다 꼬질꼬질해도 괜찮고, 깔끔해도 좋다 최고여도 좋고, 최고가 아니여도 괜찮다 성공해도 좋고, 성공하지 못해도 괜찮다 활발해도 좋고, 무기력해도 괜찮다 그 어느 상태여도 ‘괜찮다’ 있는 그대로 ‘괜찮다’ 그저 있는 그대로의 존재상태를 온전히 받아들이는 것 그것이 진정한 자기 사랑의 시작이다 이러면 잘하고 있는 거고, 아니면 못하고 있는 거야 무조건 이래야만 해. 이러이러하지 않은 순간, 잘못하고 있는 거야. 이렇게 ‘분별심’이 끼어드는 순간, 자기 사랑은 = 자기 ‘협박’이 되고 만다. 그냥 나를 ‘개같이’ 사랑하자 있는 그대로... 있는 그대로...