AGRESSIVIDADE VEM DA FRUSTRAÇÃO, QUE É PERDA E QUE ENVOLVE A ACEITAÇÃO DA PRÓPRIA INUTILIDADE. скачать в хорошем качестве

AGRESSIVIDADE VEM DA FRUSTRAÇÃO, QUE É PERDA E QUE ENVOLVE A ACEITAÇÃO DA PRÓPRIA INUTILIDADE.

O que leva uma pessoa a atacar é a frustração. Queremos coisas, condições, atitudes. Se a pessoa não desenvolver uma forma mais “civilizada” de resolver a frustração o seu aumento levará a agressividade. ...................................................................................................... Agendamento psicoterapia on-line ou presencial: WhatsApp 11 99787-4512 Contato pelo WhatsApp clicando diretamente aqui: https://rb.gy/zdrmq http://www.marisapsicologa.com.br/hor... Atendimento presencial: Rua Bela Cintra, 968 (prox Av Paulista - Metrô Consolação e Metrô Paulista) Psicólogo presencial em São Paulo região da Av Paulista, Consolação, Cerqueira Cesar. Inscreva-se neste canal http://goo.gl/32B3B6 Seja membro do clube de canais:    / psicólogos em são paulo   E-books Gratuitos http://www.marisapsicologa.com.br/mat... E-books já publicados: TOC Transtorno Obsessivo Compulsivo. Transtornos de Personalidade. Depressão. Tratamentos psicológicos. Ansiedade. Pânico. TDAH Déficit de atenção. Hipocondria. Esquizofrenia. Anorexia. Obesidade. Agorafobia. Tratamento para alcoolismo. Auto estima. Ansiedade infantil. Timidez. Bournot . Ejaculação Precoce. Superando a dor da separação. Como manter a sanidade mental na quarentena. Insônia. Neurose de Abandono. Borderline. Etc. Participar do grupo no Telegram: https://t.me/PsicologosemSP Este vídeo se propõe a apresentar situações nas quais um psicólogo pode atuar no processo de psicoterapia, não tendo função de tratamento. A psicoterapia é o seu espaço para receber orientação, refletir, se conhecer, mudar comportamentos, pensamentos e sentimentos, este vídeo não substitui a terapia. Marisa de Abreu Psicóloga CRP 06/29493 _________________________________________ O QUE LEVA UMA PESSOA A ATACAR? PORQUE TEM PESSOAS TÃO AGRESSIVAS? Quando o sentimento de inutilidade é exatamente o que você precisa. Agressividade vem da frustração, frustração é perda (de uma pessoa, objeto, de uma expectativa) perda requer um trabalho de luto, e luto é a aceitação da inutilidade de sua luta para ter algo. O que leva uma pessoa a atacar é a frustração. Frustração é inevitável. Queremos coisas, condições, desejamos e esperamos atitudes especificas das pessoas, e quando não conseguimos ficamos frustrados. Se a pessoa não desenvolver uma forma mais “civilizada” de resolver a frustração o seu aumento levará a agressividade. Frustração é o sentimento que aparece quando alguma coisa não funciona: um brinquedo, um emprego, o seu organismo, uma conversa, uma exigência, uma relação ou a máquina de café. Quanto mais importante a coisa, maior a frustração. Um autor, que não lembro agora, já colocava 2 regras para se ter paz na vida, 1ª saber que não devemos nos incomodar com ninharias, 2ª que TUDO é ninharia. Desejar é bom, sinal que você tem referências, consegue identificar o que te deixaria satisfeito. O problema está em como as pessoas lidam com os desejos não satisfeitos. A maior fonte de frustração costuma ser a relação que não funciona: perda de contato, separações, não ser correspondido, rejeição, perdas, não conseguir sentimento de pertencimento, não ser compreendido. Mas muitas vezes não temos sequer consciência que a fonte de nossas frustrações são estes vínculos que não funcionam. Por isso alguns pagam o preço para manter a proximidade engolindo a raiva e o ressentimento. Também existe a raiva contra si próprio, aqueles que não se sentem confortáveis com sua aparência física ou com seu modo de ser e agir. Para que a frustração não leve a agressividade é necessário que existam respostas saudáveis para ela, existem opções como por exemplo: Tentar mudar as coisas. Aceitar as coisas como são e nos adaptarmos, de forma criativa. E por fim moderando e controlando os pensamentos, ou seja através de uma auto regulação madura. Ou seja, é possível ficar profundamente frustrado, não falo em eliminar frustrações, mas em não ter a agressividade como resposta a ela. Muitas pessoas se prendem apenas à opção de mudar as coisas. Ficam raivosas e agressivas pois nem tudo está sob seu controle. Não conseguimos evitar a morte, que alguém coopere conosco, que haja sempre justiça, etc. Neste ponto se faz muito útil chorar, desistir daquilo que é impossível. Se sentir inútil neste sentido trás descanso. Só a desistência, mudança de foco, ou mudança de objetivo, pode trazer as lagrimas necessárias emocionalmente para o luto daquilo que não será mais possível.