FatMax (massima ossidazione lipidica) : dalla teoria alla pratica pt.1 скачать в хорошем качестве

FatMax (massima ossidazione lipidica) : dalla teoria alla pratica pt.1

Oggi vi parleremo di fatmax rivolta agli sport di endurance. Ma perché parlo al plurale? Perché per la prima volta ho portato sul canale un ospite: Matteo Torre, mio socio e Data Analyst del nostro centro "Performance Centre" e della Nazionale di Triathlon. Sull'argomento ne ho già parlato in via "teorica" in altri video fatti di recente che trovate a questi link:    • Potenza Lipidica negli sport di endurance:...      • Strategie nutrizionali per migliorare la p...   Vi consiglio di guardarli perché introdurranno l'argomento dal lato "nutrizione", mentre oggi con Matteo parleremo di materiali e metodi per conoscere la fatmax, come utilizzarla sull'atleta ed interpretare i dati forniti dalle varie piattaforme di analisi. Sarà solo la prima di tre parti molto pratiche, dove vedremo dei casi di Matteo (Ironamne e Maratoneta) Video molto tecnico ma allo stesso tempo estremamente interessante. Per dubbi, domande ecc, scrivete pure nei commenti. Mi raccomando, iscrivetevi al canale per rimanere sempre aggiornati e lasciate un bel mi piace se vi è piaciuto il video 😊. CAPITOLI: 02:54 misurazione macronutrienti 05:33 cross validation: inscyd 06:57 correlazione lab-real life 08:27 forchette di valori Cos'è LWT3 https://www.lwt3.com ⚠️ Seguimi sui social ⚠️ : ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/Dott.FabioPe... ➡️ Instagram:   / nutrizionista_fabiopezzoni