Gydytojų ir kineziterapeutų patarimai patyrus čiurnos traumą!!!! скачать в хорошем качестве

Gydytojų ir kineziterapeutų patarimai patyrus čiurnos traumą!!!!

Ką būtina daryti patyrus čiurnos traumą? Kokie pirminiai veiksmai? Kas tai per veiksmai? Šiuo metų ateinant šalčiui ženkliai didėja rizika patirti įvairų traumų. Jeigu reikėtų išskirti vieną iš dažniausiai pasitaikančių ortopedinių traumų, tai neabejotinai būtų čiurnos raiščių patempimas. Čiurnos raiščių traumą galima patirti ne tik sportuojant, bet ir užsiimant kasdienine veikla, pavyzdžiui, nikstelėjus koją lipant laiptais ar užkliuvus einant. Čiurnos raiščių patempimas paprastai būna itin skausmingas ir reikalauja gydymo. Neatsiejama gijimo po čiurnos traumos dalis yra reabilitacija. Dažniausiai ji apima skausmo, patinimo mažinimą, judėjimo funkcijos gerinimą. Tam, kad būtų palaikoma čiurnos judesių amplitudė, specialistui paskyrus, pacientas turėtų atlikti specialius pratimus. Gydymas gali užtrukti. Po traumos reabilitacija tuo ir ypatinga, kad, kitaip nei daugelyje kitų medicinos šakų, čia negali paskirti tabletės ar suleisti vaistų ir negalavimas praeis. Dažnu atveju reabilitacija reikalauja kantrybės ir pasiryžimo siekti rezultatų. Namuose jus galite išmokti atlikti tam tikrus judesius ar nesudėtingus pratimus, kurie treniruoja čiurną ir pagreitina sveikimą. Apie tai: Jordanas Straukas, Kineziterapijos klinikos „Osteomedika“, gydytojas ortopedas; Gintarė Vaitkienė, Neuroklinikos „Empatija“, fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja; Paulius Rakauskas, Kineziterapijos klinikos „Osteomedika“, kineziterapeutas; Džiugas Baltrušaitis, Neuroklinikos „Empatija“, kineziterapeutas.