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Atemübungen - Atmung trainieren im Alltag | Lifehack

#Lifehack #bewusstatmen #Alltagstipps #Lehramt • Website: http://koerperstimmehaltung.zlb.uni-h... So kannst du Atemübungen einfach zwischendurch in deinen Alltag einbauen. Über die Zeitmarken geht's direkt zu den einzelnen Übungen: 0:15 - Tief ein und ausatmen 0:59 -- Pusten 1:35 -- Schnüffeln 2:10 -- Atembewegungen beobachten 2:26 -- Entspannen Hier geht's zu weiteren Videos zum Thema Atmung: • Atem spüren •    • Atem spüren   • Atem führen •    • Atem führen   • Atem trainieren •    • Atem trainieren   Zur Entspannungsübung "Traumreise" geht es hier entlang: • geführte Traumreise •    • geführte Traumreise zur Entspannung   _______ Wir stellen euch auf unserem Kanal und der Website umfangreiches Material zu den vier Bereichen Körper, Atmung, Stimme und Aussprache bereit. Damit wollen wir euch helfen, ein Bewusstsein für eure Kommunikationsstrategien zu entwickeln und euch zeigen, wie ihr diese zielsicher und wirkungsvoll einsetzen lernt. Wir richten uns vor allem an Personen, die im schulischen oder universitären Bereich tätig sind, denn hier gilt ganz besonders: Wer die Wirkung der Stimme und des Körperausdrucks gekonnt und zielsicher einsetzt, wird besser gehört, gesehen und verstanden _______ Ein Projekt des Zentrum für Lehrer*innenbildung der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg • Facebook:   / zlb.unihalle   • Instagram:   / zlb_mlu