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@instantpresentparolivia Voici une méditation guidée spécialement conçue pour cette saison. Qui vous aidera à voir le positif de cette saison souvent associée au stress, la fatigue et baisse d'énergie. Avec la visualisation de l'arbre vous aller pouvoir travailler des exercices positifs comme l'ancrage et le lâcher-prise. Je vous souhaite une belle séance et une belle saison ! Pour un automne ayurvédique : https://instantpresentparolivia.com/a... 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 L'instant présent par Olivia est aussi sur les réseaux, n'hésitez pas à m'y rejoindre pour d'autres astuces et conseils pour un quotidien plus serein : 📲 FACEBOOK : www.facebook.com/instantpresentparolivia 📸INSTAGRAM : www.instaggram.com/instantpresentparolivia 📌PINTEREST : www.Pinterest.com/instantpresentparolivia Crédit Musique : "Believe" - @bienetreetmusique