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「ふわとろキャベツ豆腐」カットキャベツで簡単！和風・中華風の2種類ご紹介・ダイエットレシピ・豆腐お好み焼き

「豆腐とキャベツのふわとろ焼」カットキャベツで簡単！和風・中華風の2種類ご紹介・ダイエットレシピ・豆腐お好み焼き カットキャベツと豆腐を混ぜて焼くだけで簡単！ 豆腐はふわっ！生地がとろっと美味しいフワとろ焼きです 和風・中華風と2種類の味をご紹介しています 和風はお好み焼き風に、中華風は手作りのあんかけ風とお楽しみいただけます お好みの具材を加えてアレンジも自在です 豆腐とキャベツのフワとろ焼きを是非お試しください 電子レンジワット数と加熱時間 https://keisan.casio.jp/exec/user/150... 【材料】 カットキャベツ　1袋 (今回は1袋150gを使用) 木綿豆腐　300g 和風だし　小さじ２ 片栗粉　大さじ２ ・中華風 カットキャベツ　1袋 (今回は1袋150gを使用) 木綿豆腐　300g 中華だし　小さじ２ (鶏がらスープでも大丈夫です) 片栗粉　大さじ２ カニカマ　１～2本 ・お好み焼きソース(2枚分) ウスターソース　大さじ１と1/2 ケチャップ　大さじ１と1/2 しょうゆ　小さじ1/2 ・中華あんかけ 水　150㎖ 砂糖　小さじ２ しょうゆ　小さじ２ 酢　小さじ１ 片栗粉　大さじ１ ゴマ油　少々 #豆腐とキャベツのふわとろ焼 #カットキャベツレシピ #DAIFUKUKITCHEN #豆腐レシピ #ダイエットレシピ #グルテンフリーレシピ #中華あん作り方 #豆腐お好み焼き