Wrapy z tapioką nawodnioną - wersja deserowa - wegańskie i bez glutenu | Atelier Smaku (356) скачать в хорошем качестве

Wrapy z tapioką nawodnioną - wersja deserowa - wegańskie i bez glutenu | Atelier Smaku (356)

Dziś kontynuujemy naszą kulinarną przygodę z wrapami z tapioki nawodnionej Koala. Tym razem na słodko, dla łasuchów. Aż 3 propozycje! Wegańskie, bezglutenowe, proste i szybkie rozwiązanie dla tych, którzy lubią oryginalne desery, a także unikają tłuszczu. W kilka minut neutralna w smaku nawodniona tapioka wysypana prosto z torebki tworzy świetnego wrapa, którego możemy wypełnić czymkolwiek chcemy. Zamknięta saszetka utrzymuje wilgoć, co sprawia, że tapioka nie wysycha przed smażeniem i każdorazowo wysypując na patelnie z saszetki idealną porcję lekkostrawnych węglowodanów, otrzymujemy takiego samego wrapa, bez niespodzianek. 🙂 UWAGA KONKURS! Nadszedł czas, gdy także Wy możecie podzielić się swoją kreatywnością w kuchni. Wyślij swój oryginalny przepis na wrapa z tapioki nawodnionej Koala. Rozstrzygnięcie konkursu koniec października – nagroda to karton tapioki Koala dla trzech najlepszych przepisów i publikacja ich na social mediach z #tapiocakoala oraz #tapiocanawodnionakoala! Spróbujcie sami i podzielcie się przepisem. Również tym w wersji angielskiej przygotowanej przez Translalab http://www.translalab.com/ „Wrap” Czas: 3-5 minut Ilość: 2 Składniki: 2 saszetki tapioki nawodnionej Koala Sposób przygotowania: Zawartość saszetki wysypujemy na suchą i chłodną patelnię, najlepiej o średnicy 20 cm z nieprzywierającą powłoką. Delikatnie rozprowadzamy granulki tapioki tak aby pokryły równomiernie dno patelni. Stawiamy na palnik nastawiony na średnią moc grzania. Czekamy aż granulki tapioki połączą się ze sobą i stworzą wrapa. Podczas smażenia staramy się wyrównać brzegi wrapa tak, aby wszystkie granulki połączyły się ze sobą, a brzeg był ładny. Takie beztłuszczowe smażenie na pierwszej stronie trwa ok 1 - 2 minuty. My dodatkowo przykrywamy patelnię pokrywką, co nie jest konieczne ale niektórym może ułatwić sprawę. Przewracamy wrapa na drugą stronę. "Nadzienie bananowo-czekoladowe" Czas: 10 minut Ilość: 2 porcje Składniki: 150 g banana 2 łyżki kakao 2 łyżki skondensowanego mleczka kokosowego Koala 1 łyżka mleczka kokosowego Koala 1 łyżka kandyzowanej skórki pomarańczowej 3/4 szklanki borówki amerykańskiej Składniki - polewa: 4 łyżki mleczka kokosowego Koala 4 łyżki skondensowanego mleczka kokosowego Koala 1/2 łyżeczki cynamonu Sposób przygotowania: Wszystkie składniki nadzienia oprócz borówek miksujemy razem. Połową tak powstałego nadzienia smarujemy wrapa, posypujemy borówkami, zawijamy lub składamy na pół. Przekładamy na talerz. Polewamy mleczkiem kokosowym zmieszanym z cynamonem i mleczkiem skondensowanym. Możemy posypać po wierzchu borówkami i te same czynności powtarzamy przy drugim wrapie. "Nadzienie z dyni i mango" Czas: 40 minut Ilość: 2 porcje Składniki: 150 g dyni hokkaido 2 łyżki mleczka kokosowego Koala 2 łyżki skondensowanego mleczka kokosowego Koala 2 łyżki pulpy z mango Koala 1/2 łyżeczki zmielonych goździków 1/2 łyżeczki zmielonego zielonego kardamonu 3/4 szklanki drobnych winogron Pulpa z mango Koala do polania Sposób przygotowania: Ugotowaną na parze lub pieczoną dynię rozgniatamy widelcem. Dodajemy do niej składników nadzienia oprócz winogron i mieszamy. Połową tak powstałego nadzienia smarujemy wrapa, posypujemy winogronami, zawijamy lub składamy na pół. Przekładamy na talerz. Polewamy pulpą z mango. Możemy posypać po wierzchu winogronami i te same czynności powtarzamy przy drugim wrapie. "Nadzienie z batata i marakui" Czas: 40 minut Ilość: 2 porcje Składniki: 150 g batata 1 łyżka mleczka kokosowego Koala 1 łyżka skondensowanego mleczka kokosowego Koala 3 łyżki pulpy z marakui Koala 3/4 szklanki malin Pulpa z marakui Koala do polania Sposób przygotowania: Ugotowanego na parze lub pieczonego batata pozbawiamy skórki i rozgniatamy widelcem. Dodajemy do niego resztę składników nadzienia oprócz malin i mieszamy. Połową tak powstałego nadzienia smarujemy wrapa, posypujemy malinami, zawijamy lub składamy na pół. Przekładamy na talerz. Polewamy pulpą z marakui. Możemy posypać po wierzchu malinami i te same czynności powtarzamy przy drugim wrapie. Smacznego i na zdrowie! Kiedy nie masz czasu gotować, zapraszamy do naszego sklepu.