ガイド付き睡眠瞑想：今、この瞬間を生きる|リラックスしてより良い睡眠 | BetterSleep скачать в хорошем качестве

ガイド付き睡眠瞑想：今、この瞬間を生きる|リラックスしてより良い睡眠 | BetterSleep

BetterSleep アプリを30日間無料でご利用いただけます！ 今すぐお試しください 👉https://bit.ly/3CdJv9G BetterSleepは、睡眠追跡、プレミアムサウンド、そして、あなただけのために厳選されたガイド付きコンテンツで、睡眠の理解と改善に役立ちます。 5500万回のダウンロード数と91％の睡眠改善率を誇るこのアプリが、あなたのお役に立てることを楽しみにしています。詳しくはBetterSleepアプリにアクセスしてください。 App Store: https://bit.ly/3k6GodU Google Play: https://bit.ly/395Xgei コンピューター、携帯電話、タブレット、どこからでも、BetterSleep があなたの心を穏やかにします。 ---- ソーシャルメディアでフォローをお願いします： ➡️ Instagram:   / bettersleep_jp   ➡️ Facebook:   / bettersleepjp   ➡️ Twitter:   / bettersleepjp   ➡️ Spotify: https://spoti.fi/3iPg8D9 ---- ガイド付き瞑想の練習であなたの心を静めましょう。あるいは安心して穏やかに眠りへと導かれましょう。幅広い選択肢の中から長さで選べるので、あなたの忙しい毎日にも簡単に適応します。初心者と上級者用のオプションがあります。 この瞑想では、ストレスや不安から逃れ、現在の瞬間に意識を集中させることで、落ち着きを感じることができます。深く息を吸って、女性の声で眠いにつきましょう。 音声による瞑想に加えて、リラックス効果のあるサウンドからなる、癒しの音楽ミックスを追加しました。 この瞑想はリラックスするのにお役に立ちましたか？立った場合は、私たちのチャンネルに「いいね」をして、共有、チャンネル登録をお願いします！