У нас вы можете посмотреть бесплатно Белковый трюк, который уменьшает жир на животе буквально за считанные дни или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Купите электролиты LMNT и получите бесплатный набор вкусов: http://drinklmnt.com/thomas Это видео содержит платное партнерство с брендом, который поддерживает этот канал. Именно благодаря таким брендам мы можем предоставлять этот контент бесплатно. Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы подписаться: https://www.youtube.com/c/ThomasDeLau... Пожалуйста, ознакомьтесь с новым каналом коротких видео DeLauer Clips and Workouts: / @tdlclips Подпишитесь на мою рассылку: https://www.thomasdelauer.com/life-op... Подпишитесь на мою повседневную жизнь в Instagram: / thomasdelauer Ссылки https://onlinelibrary.wiley.com/doi/1... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16002... https://ajcn.nutrition.org/article/S0... Временные метки ⏱ 0:00 — Введение 1:27 — Исследование 3:23 — Белок 4:09 — Механизмы 5:17 — Получайте больше пользы от белка 6:45 — Бесплатный набор LMNT 7:35 — Ключ к тренировкам 8:48 — Что вам нужно сделать? 9:42 — Что ещё можно есть