#28 自學情緒教育：如何找到自己的內在動機、建立自信？/ 佳儀 скачать в хорошем качестве

#28 自學情緒教育：如何找到自己的內在動機、建立自信？/ 佳儀

如何打造出能邊工作邊旅行的線上事業？索取免費四天課程 ▸▸▸ https://zoeyk.co/bylmini ▾▾▾ 更多資訊請展開 ▾▾▾ 你會覺得自己經常不曉得該如何面對自己的情緒，所以乾脆將錯就錯、鬧彆扭、或甚至把感覺怪罪在他人的身上嗎？今天，我們會討論有關 情緒教育 、自我懷疑、沒有自信和如何察覺自己的內在動機等議題。這些事情，以前在學校都不怎麼教，而長大了一後，有的人有自覺，開始聆聽自己的感受、想辦法療癒自己；但有的人可能一輩子都不知道要怎麼和自己相處，更別說要後天自學情緒探索了。 今天我們會和你分享一些內在觀察的方法，如何透過書寫來看自己有沒有一年比一年更好？如果你常覺得自己被莫名其妙的情緒影響，不曉得要和誰抒發，也不曉得要從何開始改善，今天這一集，會非常適合你！ 情緒教育 訪談綱要： 03:18 來賓自我介紹 03:46 聊聊你是怎麼開始踏入內在探索這條路的 06:35 你認為一個人沒有自信的原因是什麼？ 15:00 簡述何謂內在動機？如何找到它？ 17:00 有什麼方法可以改善自我懷疑或迷惘？ 22:37 有什麼日常練習可以提升自己的自信心（或勇氣）？ 28:00 給內向者的建議？ 觀看完整內容：https://zoeyk.co/%E6%83%85%E7%B7%92%E... ------------------------------------------------------------------------ 【免費課程】如何用設計思考，規劃你的新年？ https://zoeyk.co/免費課程 【付費課程】Dream to Goal 2019 新年新希望特訓班 https://zoeyk.co/dreamtogoal --------------------------------------- 你加入我們的臉書私密社團了嗎？   / zoeyk.co   　 --------------------------------------------------------------　 【佐編茶水間】廣播節目 IOS收聽 https://apple.co/2tlrLIS Android收聽 http://bit.ly/2K1Jkbg Youtube收聽 http://bit.ly/2tyGcsr Spotify收聽 https://lihi.cc/1GyC2 粉絲專頁：  / zoeyk.co   Instagram：  / zoeyk.co   遠距工作課程：http://psce.pw/SMYHG 個人品牌課程：http://psce.pw/3aegpt -------------------------------------------------------------- 　 [ 音頻課程 ] 如何成為用熱愛事物賺錢的知識型網紅？ 💡 https://pse.is/CA4UE 　 [ 電子書 ] 如何快速得到萬人訂閱？ 👉https://bit.ly/2FOTXwi 　 [ 實體講座 ] 從零開始的創業戰鬥營 👉https://bit.ly/2BHm0ty