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Sequenza di mudra per bilanciare l’energia maschile e femminile

www.passioneyoga.it Questa sequenza è composta di 10 mudra posizioni yoga "delle mani"; che richiamano e riportano in equilibrio l'energia maschile e femminile che è in noi. Aspetti polari e complementari che quando in armonia tra di loro determinano l’equilibrio e l’armonia di corpo e mente. Scopri di più leggendo questo post: http://www.passioneyoga.it/blog/2016/... Le mudra, oltre che a stimolare specifici canali energetici per risolvere alcuni disagi fisici (ad esempio il mal di testa, i dolori mestruali ecc..) permettono di risvegliare particolari stati d’animo ed energie presenti di noi. Il momento migliore per fare questa sequenza è dopo una sessione di esercizi e posizioni yoga, quando la mente e il cuore sono particolarmente ricettivi. Buona pratica! :-) Iscriviti per ricevere altri video gratuiti e gli aggiornamenti dei nostri eventi e vacanze: http://passioneyoga.it/corsogratuito/ P.S. Iscriviti al canale YouTube di Passione Yoga per vedere i prossimi video che verranno pubblicati:    / passioneyogatv