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30天減15kg！三餐這樣吃永不復胖｜細胞駭客

30天減15kg！三餐這樣吃永不復胖｜細胞駭客 相信減重必定是許多人困擾許久的問題，很多人會去買減肥藥、服用坊間各種偏方，到最後不僅瘦身失敗，還賠了健康……其實不是你瘦不下來，而是你用錯方式！ 營養學專家Sara跟大家分享，如何透過飲食、調整三餐去控制熱量，而未來實際教大家如何下廚，做細胞營養的料理，記得持續鎖定細胞駭客！ 💡本集重點 0:00 預告 0:16 開場 0:35 血液檢測了解身體狀況 1:09 熱量理論 2:24 量的理論 3:55 三餐怎麼吃? 5:45營養代餐 6:24 意志力與親友支持 #減重 #減脂 #飲食 #吃 #細胞 #營養 癌症醫療知識👉https://www.newcancermedical.com/ 再生醫療知識👉https://www.medicalreboot.com/ 💡關注我們 訂閱YT：https://reurl.cc/rgyNr4 按讚FB：https://reurl.cc/5rj04z 追蹤IG：https://reurl.cc/dGNKLg ✉️聯繫我們 E-mail：[email protected] 電話：（02）2523-9883 喜安診所：104台北市中山區新生北路一段66號3、4樓