У нас вы можете посмотреть бесплатно Тренируйся как Капитан Америка: 12-недельный план Криса Эванса или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Никакой компьютерной графики не создало это тело за три месяца изнурительных тренировок, 4000 калорий в день и чистой дисциплины. Вот как Крис Эванс превратился из поджарого актера в Капитана Америку из вселенной Marvel благодаря мощной силовой программе, здоровому питанию и неустанной трудовой этике. Тренер Саймон Уотерсон разработал каждое упражнение и прием пищи, чтобы Эванс двигался как настоящий солдат, а не просто выглядел как солдат. В этом видео мы разбираем его 12-недельный тренировочный сплит, полный план питания и простые способы адаптировать те же принципы дома без суперсыворотки. Ключевые слова: тренировка Криса Эванса, тренировка Капитана Америка, преображение в супергероя, диета Криса Эванса, голливудский тренировочный план, тренировка Криса Эванса, тренировка Капитана Америка, диета Криса Эванса, фитнес в стиле Marvel, преображение в супергероя, тренер Саймона Уотерсона, тренировка Капитана Америка, голливудские тренировки, функциональный тренинг, план набора мышечной массы, силовые тренировки, чистая диета для набора массы, фитнес-мотивация, 12-недельное преображение, домашняя тренировка