Скачать с ютуб видео 【腰椎術後活動-彎腰、蹲姿練習】腰背不要出力且彎腰角度不超過90度

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【腰椎術後活動-彎腰、蹲姿練習】腰背不要出力且彎腰角度不超過90度 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【腰椎術後活動-彎腰、蹲姿練習】腰背不要出力且彎腰角度不超過90度 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【腰椎術後活動-彎腰、蹲姿練習】腰背不要出力且彎腰角度不超過90度 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

【腰椎術後活動-彎腰、蹲姿練習】腰背不要出力且彎腰角度不超過90度

手術後的活動很重要，常見錯誤的彎腰是身體太直，導致膝蓋酸、動作無法持久，而容易跌倒，這邊示範如何正確彎腰及蹲。這些動作在術後2-3天可開始練習，每日做5-10次即可，且做彎腰動作時，腰背不要出力且彎腰角度不超過90度。 🎯提醒您實際治療方式、療效與術後照護會因個人狀況有所差異，需與您的醫師進行討論! *本網站內容可提供網路搜尋或超連結方式進行點閱，但禁止任何網際網路服務業者轉錄其網路資訊之內容。* #林英超醫師(超哥醫師)

Comments