10 Namirnica za Misicnu Masu скачать в хорошем качестве

10 Namirnica za Misicnu Masu

Nakon sto sastavis listu namirnica, potrebno je da obratis paznju na ovu cestu gresku prilikom povecanja misicne mase -    • Greska Prilikom Treninga za Povecanje Misi...   Pored mnogih namirnica koje postoje, ja sam izdvojio 10 za koje smatram da su fantasticne kada govorimo o povecanju misicne mase. Pored toga sto je potrebno da unosimo zdrave namirnice bogate nutrijentima, za povecanje misicne mase je potreban i kalorijski suficit u odredjenom periodu. Zato evo link ka videu o racunanju kalorija -    • Koliko mi je kalorija zaista potrebno / Ko...   -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎬 Ovaj kanal je namenjen fitnes edukaciji. Potrudicu se da kroz gledanje mojih klipova saznate kako da smrsate, kako da dobijete na misicnoj masi i to sve kroz edukaciju o vezbanju i ishrani. Takodje, na ovom kanalu cete moci pronaci informacije vezane za aktulene teme u svetu fitnesa. Tu mislim i na popularne dijete, kao i na nove metode i vrste treninga. Postoji dosta zabluda kada je u pitanju vezbanje, a jos vise kada je u pitanju ishrana. To sve dovodi do frustriranosti coveka koji zeli smrsa, dobije na misicnoj masi ili ostvari neki drugi cilj. Zato se nadam da cete kroz ovaj kanal vezbanje uciniti laksim i zanimljivijim pa samim tim i dolazenje do cilja. Biću spreman da na svako vaše pitanje odgovorim i zato slobodno pišite u komentarima. 📽 Prijavi se na moj kanal, saznaj sve što te zanima o treningu, pitaj sve što te interesuje https://www.youtube.com/c/IvanIvanovF... 💻 Za online treninge poseti - https://pftivanov.wixsite.com/fitnes/... Zaprati me na instagramu -   / pft.ivanov