У нас вы можете посмотреть бесплатно 20-минутная силовая тренировка верхней части тела | Тренировка с собственным весом, вдохновлённая... или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Эта короткая тренировка верхней части тела построена по круговой схеме. Комплекс упражнений повторяется один за другим в течение четырёх раундов. Упражнения задействуют схожие группы мышц, поэтому вы будете полностью их прорабатывать за каждый раунд! Если вы хотите набрать силу и хорошенько попотеть за короткое время, то эта тренировка для вас!