У нас вы можете посмотреть бесплатно تمرینات ورزشی در درمان اسپوندیلولیستزیس مهره های کمری (سرخوردگی مهره) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
اسپوندیلولیستزیس کمری حالتی است که در آن یک مهره نسبت به مهره پایینی به جلو سُر میخورد. این حالت ممکن است به دلایل مختلفی از جمله فرسایش مفاصل به علت پیری (دژنراتیو)، ضعف مادرزادی در ساختار مهرهها، آسیب دیدگی یا فشارهای وارد شده ناشی از فعالیتهای ورزشی یا کاری رخ دهد. علائم اسپوندیلولیستزیس شامل درد مزمن کمر، سفتی و کاهش دامنه حرکتی، و دردی که ممکن است تا پاها امتداد یابد، میشود. این درد میتواند با فعالیت شدت یابد و با استراحت تا حدی تسکین یابد. برای تشخیص این بیماری، پزشک معمولاً از تصویربرداریهایی نظیر اشعه X، سیتی اسکن یا MRI استفاده میکند تا میزان جابجایی مهرهها و وضعیت بافتهای اطراف را بررسی کند. درمان میتواند شامل استفاده از داروهای مسکن و ضد التهاب، درمانهای فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی باشد. ورزشهای درمانی که بر تقویت عضلات شکم و پشت تمرکز دارند، میتوانند به کاهش فشار روی مهرهها کمک کرده و به حفظ ثبات ستون فقرات کمک کنند. تمرینات کششی نیز به افزایش انعطافپذیری و کاهش تنش در ناحیه کمر کمک میکنند. در موارد شدیدتر، جراحی ممکن است لازم باشد تا جایگاه مهرهها را اصلاح کند و از پیشرفت بیماری جلوگیری کند https://pmrdoctors.ir/