30 yaşdan sonra niyə kökəlirik? Arıqlamaq niyə işgəncə olmamalıdır?| Tutu Zeynalova | Sağlam Həyat скачать в хорошем качестве

30 yaşdan sonra niyə kökəlirik? Arıqlamaq niyə işgəncə olmamalıdır?| Tutu Zeynalova | Sağlam Həyat

Dietoloq, Funksional Tibb üzrə mütəxəssis, ESPEN və İFSOnun üzvü Tutu Zeynalova, "Sağlam Həyat" YouTube kanalında. Müsahibəni Tutu Zeynalovadan Aytən Muxtarova götürür. 🎥 Bu videonun linki:    • 30 yaşdan sonra niyə kökəlirik? Arıqlamaq ...   👉 Məqalənin linki: https://bizneskar.com/az/saglam-heyat... Həkimin qəbuluna yazıl: 👉 https://lnk.bio/saglam.hayat 🎯 Sağlam Həyatı digər sosial şəbəkələrdə izləyin: 👉 https://lnk.bio/saglam.hayat 🎵 Music: Bu videodakı musiqini öz videonda istifadə et: https://000.az/brm Əgər birbaşa musiqini almaq istəmirsənsə, münasib qiymətə 90 000 artıq musiqi və səs effektini bizdən əldə edin: Kataloq 1: https://000.az/music-for-video Kataloq 2: https://000.az/take-this-music ©BIZNESKAR - bütün hüquqlar qorunur. Müəlliflərin icazəsi olmadan materialların istifadəsi qəti qadağandır və Azərbaycan Respublikasının qanunvericiliyinə əsasən tənzimlənir. Bu videoya baxmaqla bu suallara cavab tapa bilərsiniz: Nə üçün kökəlirik? Niyə çox yeyirik? Necə qidalanaq? Gündəlik qidalanma necə olmalıdır? Ağ çörək yemək olarmı? Hazır paket məhsulları yemək olarmı? Sağlam qidalanmaya necə başlayaq? Sağlam arıqlamaq üçün hansı pəhrizi edək? İdmanla məşğul olaq? Yuxu pratakolu nədir? Hansı mineralları qəbul etməliyik? Niyə dietoloqa müraciət etmək lazımdır? Liposaksiya və abdominoplastika olarmı? Bağırsaq mikroflorasını necə sağlıqlı saxlayaq? metabolizm zəifləməsi, hormonal dəyişikliklər, yaşlanma təsirləri, hərəkətsizlik, stres və çəki, qidalanma vərdişləri, genetik faktorlar, yuxu pozğunluğu, həyat tərzi, çəki idarəetməsi. #MetabolizmZəifləməsi #HormonalDəyişikliklər #YaşlanmaTəsiri #Hərəkətsizlik #StresVəÇəki #QidalanmaVərdişləri #GenetikFaktorlar #YuxuPozğunluğu #HəyatTərzi #Çəkiİdarəetməsi. 0:00 Salamlaşma 02:24 Nə üçün kökəlirik? 03:53 Niyə çox yeyirik? 06:30 Necə qidalanaq? 09:46 Gündəlik qidalanma necə olmalıdır? 11:20 Ağ çörək yemək olarmı? 16:24 Hazır paket məhsulları yemək olarmı? 11:20 Sağlam qidalanmaya necə başlayaq? 23:42 Sağlam arıqlamaq üçün hansı pəhrizi edək? 26:27 İdmanla məşğul olaq? 28:40 Yuxu protokolu nədir? 35:47 Hansı mineralları qəbul etməliyik? 42:27 Niyə dietoloqa müraciət etmək lazımdır? 48:00 Liposaksiya və Abdominoplastika olarmı? 50:53 Bağırsaq mikroflorasını necə sağlıqlı saxlayaq? 53:11 Sağollaşma