#ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ скачать в хорошем качестве

#ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ

Γεια σας φίλοι μου! Σήμερα, στο παραδοσιακό μας τραπέζι, μαγειρεύουμε ένα αυθεντικό ελληνικό φαγητό που κουβαλάει μνήμες, μυρωδιές και κυριακάτικες οικογενειακές συγκεντρώσεις… Μιλάμε φυσικά για τα Μελιτζάνες Παπουτσάκια με Κιμά! Μια συνταγή γεμάτη γεύση, με μελιτζάνες φουρνιστές, ζουμερό κιμά και βελούδινη μπεσαμέλ από πάνω. Πάμε να ξεκινήσουμε βήμα-βήμα! ΥΛΙΚΑ : Για τα Παπουτσάκια: • 6 μελιτζάνες φλάσκες • 1/2 κιλό κιμάς μοσχαρίσιος • 1 ποτήρι κρασιού άσπρο κρασί • 1 μεγάλο κρεμμύδι • 2-3 σκελίδες σκόρδο • 3 ντομάτες ψιλοκομμένες • 1/2 κούπα ελαιόλαδο • Μαϊντανός • Αλάτι, πιπέρι, λίγη ζάχαρη • 1 φύλλο δάφνης • Ρίγανη Για την Μπεσαμέλ: • 1/2 λίτρο γάλα • 2 ½ κ.σ. αλεύρι • 2 ½ κ.σ. βούτυρο • 1 αυγό • 1 φλιτζάνι τριμμένη γραβιέρα ή φέτα • Αλάτι, πιπέρι, μοσχοκάρυδο ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΒΗΜΑ ΠΡΟΣ ΒΗΜΑ Βήμα 1: Ετοιμασία Μελιτζανών Πλένουμε καλά τις μελιτζάνες και τις κόβουμε κατά μήκος, στη μέση. Τις τοποθετούμε με την κομμένη πλευρά προς τα πάνω σε ένα ταψί με λαδόκολλα. Τις χαράζουμε ελαφρώς με το μαχαίρι, τις αλείφουμε με λίγο ελαιόλαδο και πασπαλίζουμε με αλάτι και πιπέρι. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για περίπου 25-30 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν καλά. Μόλις τις βγάλουμε, τις πατάμε ελαφρά με ένα κουτάλι, δημιουργώντας "βαρκούλες", και πασπαλίζουμε με λίγη ρίγανη. ________________________________________ Βήμα 2: Παρασκευή της Γέμισης με Κιμά Σε μεγάλο τηγάνι ή κατσαρόλα σοτάρουμε τον κιμά με λίγο ελαιόλαδο μέχρι να αλλάξει χρώμα και να “θρυμματιστεί”. Προσθέτουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και συνεχίζουμε το σοτάρισμα μέχρι να μαραθεί. Σβήνουμε με το λευκό κρασί και αφήνουμε να εξατμιστεί το αλκοόλ. Έπειτα, προσθέτουμε το ψιλοκομμένο σκόρδο, τις φρέσκες ντομάτες, τον μαϊντανό, αλάτι, πιπέρι, λίγη ζάχαρη, το φύλλο δάφνης και το υπόλοιπο ελαιόλαδο. Αν χρειάζεται, προσθέτουμε λίγο νεράκι και αφήνουμε τη σάλτσα να σιγοβράσει μέχρι να δέσει – περίπου 20-25 λεπτά. ________________________________________ Βήμα 3: Φτιάχνουμε την Κρέμα Μπεσαμέλ Σε κατσαρολάκι λιώνουμε το βούτυρο και προσθέτουμε το αλεύρι. Ανακατεύουμε συνεχώς με σύρμα για 2-3 λεπτά, ώστε να “ψηθεί” το αλεύρι. Στη συνέχεια, προσθέτουμε σιγά-σιγά το γάλα ανακατεύοντας διαρκώς για να μην σβολιάσει. Μόλις η μπεσαμέλ αρχίσει να πήζει, προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι και λίγο μοσχοκάρυδο. Αποσύρουμε από τη φωτιά και ενσωματώνουμε το αυγό και το τυρί, ανακατεύοντας καλά μέχρι να έχουμε μια βελούδινη κρέμα. ________________________________________ Βήμα 4: Συναρμολόγηση – Το “ντύσιμο” των Παπουτσιών Γεμίζουμε την κάθε μελιτζάνα με μια γερή κουταλιά από τον κιμά. Από πάνω στρώνουμε την κρέμα μπεσαμέλ και τελειώνουμε με λίγο ακόμα τριμμένο τυρί. Βάζουμε το ταψί στον φούρνο, στους 180°C, και ψήνουμε για περίπου 25-30 λεπτά, μέχρι να ροδίσει ωραία η επιφάνεια και να λιώσει το τυρί. ________________________________________ Βήμα 5: Σερβίρισμα – Το αποκορύφωμα! Αφήνουμε τα παπουτσάκια να σταθούν για 10 λεπτά πριν τα σερβίρουμε. Συνοδεύονται τέλεια με μια δροσερή χωριάτικη σαλάτα, ψωμί φρυγανισμένο και, φυσικά, ένα ποτήρι κρασί. Αν θέλετε μια πιο ελαφριά εκδοχή, μπορείτε να παραλείψετε τη μπεσαμέλ ή να φτιάξετε μια light εκδοχή με γιαούρτι. ________________________________________ Αυτό ήταν λοιπόν το σημερινό μας πιάτο: Μελιτζάνες Παπουτσάκια με Κιμά, ένα φαγητό που παντρεύει την παράδοση με τη γεύση και το άρωμα του σπιτικού φούρνου. Αν σας άρεσε η συνταγή, κάντε ένα like, εγγραφείτε στο κανάλι, και γράψτε στα σχόλια αν τα φτιάξατε! Καλή επιτυχία και... καλή σας όρεξη! ________________________________________ Μουσική: ai SUNO https://suno.com/invite/@TRIKENIDIS Στίχοι: Σεργιος Τρικενιδης