У нас вы можете посмотреть бесплатно Hoe moet je je buikspieren aanspannen tijdens krachttraining (bracen) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
► Balans Welzijn | Personal trainer • Diëtist • lifestyle coach Web: http://www.balanswelzijn.nl Facebook: / balanswelzijn Instagram: / balanswelzijn ► Volg ons voor de laatste tips en tricks op gebied van training, voeding en lifestyle. ► Over deze video Bracen is een techniek om je buikspieren aan te spannen en wordt geprefereerd over hollowing om de volgende redenen: Je kan meer weerstand bieden in alle richtingen Je kan blijven ademen Je hebt minder druk op de wervelkolom Je kan de brace dimmen, het is geen aan/uit schakelaar. ► Meer weten? lees het artikel over bracen op: http://blwz.nl/yt_bracen