У нас вы можете посмотреть бесплатно 15 Minute Ultimate Beginners Workout | The Body Coach TV или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
15 moves | 15 minutes | 30 seconds work | 30 seconds rest Marching knee to elbow Side step punches Squats Clap unders Star jumps / side step stars Power knees (R) Power knees (L) High Plank High punches Single front kick (L) Single front kick (R) Tricep dips Sumo stance high pull Reverse lunges Slow motion burpees