P 104 SESSÃO DE VIBRAÇÕES MENTAIS CASA DE NELO por Jefferson Genta_ MINDFULNESS скачать в хорошем качестве

P 104 SESSÃO DE VIBRAÇÕES MENTAIS CASA DE NELO por Jefferson Genta_ MINDFULNESS

O conceito de mindfulness ou de atenção plena, fez seu primeiro aparecimento junto às tradições budistas, entre 1500 a 1000 a.C., como forma ou meio de se atingir um estado de consciência mais elevado e, nesse sentido, quando obtido, tendo o poder de amenizar pensamentos mais aflitivos como, por exemplo, ansiedade, agitação, inquietudes e demais preocupações. Inclusive, há relatos de praticantes que esse estado mental “mais profundo” pode propiciar algumas “tomadas de consciência” (insights), que alteraram de maneira significativa a visão de certas questões de nosso entorno e, principalmente, de nós mesmos. FONTE: www.gov.br Obtenha uma cópia da Cartilha sobre MINDFULNESS acessando o link: https://www.gov.br/mdh/pt-br/assuntos... PRATIQUE ... e goze de seus benefícios