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Tieni Chiuso Un Occhio Quando Vai In Bagno Di Notte

Nella vita di tutti i giorni ci capita sempre di fare le cose nel modo apparentemente più veloce e razionale, eppure ci troviamo sempre davanti gli stessi problemi. Quanto è dura riaddormentarsi dopo aver fatto un salto urgente in bagno a notte fonda? Il problema è che nel farlo accendiamo la luce. Per il nostro cervello la luce equivale ad una cosa sola: al mattino. Il tuo organismo inizierà subito a riattivarsi, credendo che sia mattina. E già il nostro cervello ci gioca brutti scherzi. il nostro cervello deve aggrapparsi a qualcosa per ricordare tutto meglio. E nulla ti darà un appiglio migliore di un'emozione positiva. Perciò non perdere mai occasione per ridere di gusto, specialmente prima di qualche evento importante. SEGNALIBRI: Problemi ad addormentarsi dopo essere andati in bagno 0:26 Inciampare mentre cammini al buio 1:11 Dimagrire dormendo 1:53 Tirati su il morale... a forza 2:53 Dedica un giorno alla tua bellezza 3:26 Lascia perdere le app di gestione delle attività 4:08 Svegliati e scrivi 4:49 Discuti con i tuoi libri di testo 5:36 Fatti una bella risata prima di un esame 6:26 Non aver paura di farti notare 7:16 Bevi tè caldo quando fa caldo 7:49 La medicina che non ti aspetti 8:25 #illatopositivo #consigli #consigliutili SOMMARIO: La soluzione è semplice: andando e tornando dal bagno, prova a tenere un occhio chiuso. Questo limiterà l'esposizione alla luce e terrà a bada il cervello nella sua fretta di risvegliarsi! Farai anche rumore così, cosa che disturberà anche il sonno di chi vive con te, perciò fai così: per evitare gli ostacoli muovi velocemente gli occhi quando sei al buio. Il metabolismo continua a lavorare anche quando dormiamo. In media, bruciamo circa 500 calorie ogni notte, a patto di dormire 8 ore, cioè la quantità di sonno raccomandata dagli esperti Il tuo cervello collega l'azione di sorridere alla felicità e ai pensieri positivi, e devi mantenere questo tipo di attitudine per tutto il giorno. Credimi, non cascherà il mondo se ti fermi un attimo e dedichi un giorno intero a prenderti cura del tuo aspetto. Approfittane anche per un po' di sano shopping, un'ottima arma contro lo stress. Niente caffè, colazione, non correre nemmeno in bagno. Tutto può aspettare. Quello che devi fare appena ti svegli invece, è afferrare nuovamente carta e penna. Se hai sbagliato, va bene lo stesso, perché ora quello che hai letto lo ricorderai molto meglio e avrai capito perfettamente il senso. Non importa se hai mille motivi per tenere il muso, devi pensare che è nella nostra natura ricordare meglio le informazioni, e più dettagliatamente, se sono legate a ricordi positivi. La prossima volta che vorrai farti notare in un gruppo di persone, ma sentirai farsi avanti la timidezza e la modestia, cerca di cogliere l'attimo, è il tuo momento per far vedere a tutti quanto sei brillante. Il tuo organismo produrrà più calore se mangerai un gelato durante una fredda giornata d'inverno, e quindi ti riscalderai di più. Per curarti a casa c'è una medicina efficacissima contro i tagli. Ed è il tuo balsamo per le labbra! Applicane un pochino sopra la ferita e il dolore sparirà all'istante. Musica di Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/ Materiali usato (foto, filmati e altro): https://www.depositphotos.com https://www.shutterstock.com https://www.eastnews.ru Iscriviti a "Il Lato Positivo": https://goo.gl/LRxYHU Iscriviti a 5 MINUTI CREATIVI: https://goo.gl/TXK8uY Iscriviti a ENIGMI DI 7 SECONDI https://bit.ly/2wevtol