У нас вы можете посмотреть бесплатно Easy Recovery Workout | Non-Impact Exercises + 35-Minute Walk или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
1/20/2026- Today was a recovery (easy) workout day — focusing on low-impact, joint-friendly movements and steady walking. I kept things simple and intentional: • Bird Dogs • Dead Bugs • Oblique Planks • Jump Rope • Commando Burpees • Skipping in Place • 35-minute walk at 7 km/h This wasn’t about intensity or pushing limits. It was about showing up, moving well, and staying consistent — even on easier days. Recovery days matter just as much as hard days. They help you stay injury-free, build long-term momentum, and keep your fitness sustainable. Real workouts for real people. Progress over perfection. Consistency over hype. If you’re on your own fitness journey, I hope this reminds you that easy days still count. #RecoveryWorkout #EasyWorkout #LowImpactWorkout #BeginnerWorkout #ActiveRecovery #EverydayExercises #RealWorkoutsForRealPeople #FitnessJourney #Consistency #HealthyHabits #DailyWorkout #WalkingWorkout