6.5 min - Begeleide meditatie | De kracht van zachtheid – voorbereiding op de herfst & Maangroet 🌙 скачать в хорошем качестве

6.5 min - Begeleide meditatie | De kracht van zachtheid – voorbereiding op de herfst & Maangroet 🌙

💛 Deze video is met veel liefde gemaakt voor jou als deelnemer aan onze sessies. Ze is enkel bedoeld voor persoonlijk gebruik. Graag niet doorsturen, zodat deze plek van rust en vertrouwen beschermd blijft. Laat je meenemen in een zachte inleidende meditatie rond de kracht van zachtheid. Deze meditatie helpt je om spanning los te laten, je adem te verdiepen en met een open hart de overgang van de zomer naar de herfst te verwelkomen. 🌿 Wat mag je verwachten? Rust en centrering net vóór je yoga-beoefening Reflectie op de natuurlijke overgang van zomer naar herfst Voorbereiding van lichaam en geest op de Maangroet (Chandra Namaskar) Een zachte herinnering dat zachtheid een kracht is die je draagt Gebruik deze meditatie als opwarming voor een yogasessie, als start van de dag, of als moment van verstilling wanneer je meer balans en rust zoekt. ✨ Neem de tijd om je te verbinden met de seizoenen, je adem en jezelf. 💌 Wil je op de hoogte blijven of de links ontvangen? Stuur me gerust een seintje. 💛 Liefs, Sophie 🎵 Beluister de Spotify Playlist van Het Pauzemoment Yoga: https://open.spotify.com/playlist/6gMS65Z6... 👉 Je vindt deze aanklikbare link ook in de reacties onder de video.