EMDR Terapisi ile Olumsuz Anıları Silmek Mümkün mü? скачать в хорошем качестве

EMDR Terapisi ile Olumsuz Anıları Silmek Mümkün mü?

Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme anlamına gelen EMDR terapisi güçlü bir psikoterapi yöntemidir. Kişi, kendini kötü hissettiren bir olay yaşadığında sistem bozulur ve o olumsuz “travmatik anı” beyinde o anki travmatik hali ile kaydolur. Bununla birlikte görüntüler, duygular, düşünceler, resimler, sesler ve beden duyumları da yaşandığı haliyle “işlenmeden” beyinde depolanır. Bu durum kişinin yıllar sonra bile bazı tetikleyici durumlarda aynı duyguları, düşünceleri hissetmesine ve şimdiki hayatında çıkmazlar yaşamasına sebep olur. Peki EMDR terapisi ile olumsuz anıları silmek mümkün mü ? Bu sorunun yanıtını Psikoloji Antalya kadrosundan Uzman Klinik Psikolog Seren Akman’dan dinleyelim… EMDR yaşanılan olumsuz anıları veya travmaları değil, yaşanılan anı ile ilgili kaydedilen olumsuz duygu, düşünce ve beden duyumlarını duyarsızlaştırır. Örneğin; sınavda başarısız olan kişinin o anı için kaydettiği olumsuz inancı “ben aptalım” ise ve devamında başarısız olduğu sınav sebebiyle “ben başaramam” düşüncesi var ise EMDR ile çalıştıktan sonra, başarısız olduğu sınav anısı silinmiyor ancak o anı için “ben başarabilirim” inancı yerini alıyor. EMDR’nin Çalışma Alanları Doğal afetler Büyük kazalar Kayıp ve Yas Savaş, Taciz, Tecavüz gibi önemli travmalar Panik Bozukluk Kaygı Bozuklukları Depresyon Rahatsız Edici Anılar Fobiler Ağrı Rahatsızlıkları Yeme Bozuklukları Performans Kaygısı Stres Kontrolü Bağımlılıklar Beden Algısı Bozuklukları Cinsel İşlev Bozuklukları Özgüven Sorunları Olumsuz Çocukluk Çağı Anıları Detaylı bilgi almak ve bizimle iletişime geçmek için www.psikolojiantalya.com/travma-ve-emdr/ adresimizi ziyaret edebilirsiniz.