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'나를 죽이지 못하는 고통'이 사실은 당신을 파괴하고 있었다면 (위로)

나를 죽이지 못하는 고통은 나를 성장시킨다 했지만, 사실 우리는 그저 누군가에게 안겨 마음껏 울고 싶었을 뿐인지도 모릅니다. 밖에서는 '괜찮다'는 세 글자 뒤로 모든 서러움을 감추고, 지하철 안 수많은 사람 틈에서 무표정한 얼굴로 울음을 삼키는 당신의 밤은 얼마나 고단했나요. 남들에겐 "그럴 수도 있지"라며 다정하면서, 왜 정작 나 자신의 상처 앞에서는 세상에서 가장 엄격한 간수가 되어 스스로를 감옥에 가두고 있나요. 오늘 모노로그는 심리학적 통찰이 담긴 박진영 저자의 『나를 사랑하지 않는 나에게』를 통해, 우리를 괴롭히던 완벽주의라는 채찍을 내려놓는 법에 관해 이야기합니다. 성장이라는 화려한 이름 아래 방치해두었던 당신의 '어른 아이'를 이제는 따뜻하게 안아줄 시간입니다. 이 영상이 스스로에게 가장 박했던 당신의 마음에 작은 틈을 내어주고, 다시 숨 쉴 수 있는 용기가 되길 바랍니다. 📖 마음을 채우는 문장들 『나를 사랑하지 않는 나에게』 (박진영 저 ) 타인이 그어놓은 성장의 기준선에서 잠시 고개를 돌려, 지금껏 버텨온 당신의 가공되지 않은 마음을 바라보시길 바랍니다. 당신은 완벽해서 소중한 것이 아니라, 그저 당신이기에 존재 자체로 소중합니다. 당신은 무조건 잘 될 겁니다. #나를사랑하지않는나에게 #완벽주의퇴치 #자기자비 #심리치유 #번아웃극복 #퇴근길독백