50 лет в Бангкоке: размышления о старении, здоровье и счастье скачать в хорошем качестве

50 лет в Бангкоке: размышления о старении, здоровье и счастье

Вы стары, и вам нужно это принять! Сегодня я расскажу о том, через что проходят многие из нас — о кризисе среднего возраста. Мой кризис случился, когда мне исполнилось 40, и он полностью изменил мои взгляды на здоровье, старение и саму жизнь. От кроссфита и палеодиеты до уменьшения роста на дюйм (да, серьёзно!) и умения принимать седину, очков для чтения и более медленного движения — я делюсь своими честными размышлениями о том, как стареть, оставаться в форме и сохранять позитивный настрой. Живя в Бангкоке как пенсионер-экспат, я понял, что стареть не означает сдаваться — это значит приспосабливаться, адаптироваться и ценить. Будь то изменение тренировок для улучшения подвижности и равновесия, блинчики по выходным или мороженое с женой — этот этап жизни полон благодарности и свободы. Расскажите мне об этом в комментариях: 👉 А вы прошли через кризис среднего возраста? 👉 Что помогло вам принять старость и жить полной жизнью? Спасибо, что смотрите и участвуете в этом пути! Как связаться со мной: ▶ Instagram:   / grifabroad   Способы поддержать мой канал: ▶ Купите мне кофе: https://buymeacoffee.com/grifabroad ▶ Trip.com, чтобы забронировать следующую поездку, нажмите здесь: https://uk.trip.com/sale/4283/referee... Как я бронирую путешествия: Зарегистрируйтесь и получите эксклюзивные предложения при бронировании на Trip.com: ▶ WISE Money Transfer, нажмите здесь: https://wise.com/invite/arhc/grifk1 Воспользуйтесь этой ссылкой, чтобы получить нулевую комиссию за первый перевод до 20 000 тайских бат. ▶ Holafly eSIM нажмите здесь: https://holafly.sjv.io/aO1Xjj eSIM, которую я использую в путешествиях: Используйте наш код скидки: FOODNTRAVEL (при покупке и пополнении баланса) ▶ Surfshark VPN нажмите здесь: https://surfshark.club/friend/ceMZkWdN Защитите свою конфиденциальность в интернете с Surfshark VPN: получите до 3 месяцев бесплатно по этой ссылке. ▶ Страхование путешествий и здоровья SafetyWing https://safetywing.com/?referenceID=2... ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: 🚨Этот контент предназначен только для образовательных и развлекательных целей. Grif Abroad не предоставляет налоговые или инвестиционные консультации. Информация представлена ​​без учёта инвестиционных целей, готовности к риску или финансового положения конкретного инвестора и может не подходить всем. Прошлые результаты не являются показателем будущих. Любое инвестирование сопряжено с риском, включая возможную потерю основного капитала. #финансоваясвобода #раннийвыходнапенсию #жизньзаграницей #пожар #путешествиекфинансовойсвободе #финансоваяграмотность #финансовоеобразование #финансоваянезависимость